蟲草花竹荪雜菌雞湯
前幾天,在大學同學群,幾個同學聊起讀大學裡常去的炖湯店,從圖書館走回宿舍都會經過炖湯店,聞着香味總想進去喝湯,同學請客也會吆喝着去炖湯店,每人喝一碗雞湯。那時年輕,不會想着晚上喝湯長胖,月初發了飯菜票,拿着票子去喝湯,有人請喝湯格外高興,那時雞湯是最受歡迎的,喝湯成了大學裡很有情懷的一件事。
或許就是從大學起,雞湯給我一種家的溫暖,一種溫馨的感受。立秋以後,天氣變化大,多喝湯水保平安。每年的秋季我都會常煲湯,雞湯在我煲湯的清單裡,和大學同學聊天後,我腦子裡都是黨參雞湯的味道,終于熬到上周日,我可以煲一鍋香濃味美的雞湯。這鍋雞湯用了蟲草花、竹荪、香菇、松茸、牛肝菌、雞油菌等等煲的,雖然這些食材有點貴,但在煲的過程中散發着濃烈的香氣,這鍋湯還非常營養呢,菇菌類含有人體必需的多種氨基酸,可以提高抵抗力,增強免疫力。雞肉本身也很營養,産婦和身體虛弱的人士都吃雞滋補身體,用多種菇菌和雞一起煲湯營養又好喝,常喝身體強壯。
這次用來煲湯的土雞是朋友送來的,為了減少油脂,我把雞去了皮再斬件,這樣煲出來的湯水不油膩,很鮮美。
【材料】土雞 半隻,蟲草花、竹荪、松茸、香菇、牛肝菌、雞油菌 适量
姜片 片,鹽 3克
【做法】
1這是用來煲湯的食材,這隻雞很大,半隻都有2斤重,皮很厚,看起來像老雞,配料蟲草花、竹荪香菇等,我隻稱了總共40克,每一種都拿了一些,我覺得這些配料不需要很嚴格的每一樣稱,如果想煲出來的湯水更鮮美,可以多放一些菇菌,用了蟲草花湯會有點黃色,蟲草花不是蟲草,蟲草花可以用來煲湯,還可以用來蒸菜。
2 把配料用水浸泡30分鐘,浸泡以後清洗一下,菇菌類有點泥沙。
3 把雞去掉雞皮,洗淨斬件,可以剁大塊的,大塊煲湯以後還可以吃雞。
4 把配料、雞塊、姜片和水一起放進湯鍋裡,燒開後轉小火煲90分鐘。
5 關火前放鹽調味。
這鍋雞湯很适合秋冬季節,滋補身體,多喝體質變好,越來越健康,用一鍋好喝的湯水滋養身心。
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