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心髒健康的三大危害

健康更新时间:2025-01-08 05:24:59

1 朝左睡會壓迫心髒？

網上有種說法特别流行：朝左睡會壓到心髒，朝右睡能減少對心髒的壓迫，所以向右睡最好。但這種說法其實并不準确。

人的心髒被肋骨組成的胸廓完美地保護起來，即使偶爾受到外力，一般都不會對心髒造成實質性的損害，因此對于大多數健康群體來說，朝左或是朝右側睡并沒有太大區别。

但對于大部分心髒病患者，右側卧睡姿确實優于左側卧睡姿——人體心髒位于胸腔中部偏左下方，當左側卧睡覺時，心髒處于較為低垂的位置，此時有更多的血液因為重力作用回到心髒，會加重心髒回血的負擔，很可能導緻病情惡化。

心髒健康的三大危害（這2個真相你也要知道）1

2 經常手腳冰涼，是心髒不好？

實際上，心髒衰弱的人，往往無法使血液順利供應到身體末梢部位，可能會出現手腳冰涼的症狀。但不能說手腳冰涼一定是得了心髒病，二者并沒有必然的聯系。

比如貧血人群的循環血量不足，或血紅素和紅血球偏低，也容易出現手腳冰涼，并可伴有頭暈、疲勞、心慌、口唇變白等症狀；

而甲狀腺激素分泌不足，不僅會影響新陳代謝，身體所産生的熱量和能量也會減少，這種情況下也會出現手腳冰涼的症狀；患者還可能伴有嗜睡、反應遲鈍、聲音嘶啞、便秘、發胖等表現。

心髒健康的三大危害（這2個真相你也要知道）2

(我是大醫生官微）

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