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雜糧飯怎麼煮好吃又簡單

美食 更新时间:2024-07-01 02:43:00

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雜糧飯怎麼煮好吃又簡單(史上最好吃的雜糧飯做法)1

雜糧飯怎麼煮好吃又簡單

準備好材料 将黑米、紅米、糯米、燕麥仁提前半小時浸泡備用 将清洗好的内膽、甑子、小蒸格網放入臻米飯煲中 将大米和浸泡好的黑米、紅米、糯米、燕麥仁淘洗幹淨,放入臻米脫糖飯煲 加入清水,水量跟米齊平即可,水量不可超過米平面的1厘米 啟動蒸飯功能,屏幕閃爍5秒後直接進入開始蒸煮,大概2分鐘後,脫糖電飯煲顯示屏就會時間是22分鐘,這款電飯煲選用煮、瀝、蒸三步還原古法,煮出低糖的米飯 十多分鐘後,電飯煲會自動過濾掉米飯中的米湯和澱粉到下面的積水盒,這和我們平時用的電飯煲不一樣呢,多了這一步米湯分離,對糖尿病患者可有大作用 這個米湯不要食用哦!直接倒掉 程序結束後米飯就結束了,蒸熟的米飯粒粒分明,Q彈飽滿,吃起來有嚼勁,超好吃。 成品圖 圖二,

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