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雜糧飯怎麼煮好吃又簡單

美食更新时间:2026-03-04 15:48:09

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雜糧飯怎麼煮好吃又簡單

準備好材料将黑米、紅米、糯米、燕麥仁提前半小時浸泡備用将清洗好的内膽、甑子、小蒸格網放入臻米飯煲中将大米和浸泡好的黑米、紅米、糯米、燕麥仁淘洗幹淨，放入臻米脫糖飯煲加入清水，水量跟米齊平即可，水量不可超過米平面的1厘米啟動蒸飯功能，屏幕閃爍5秒後直接進入開始蒸煮，大概2分鐘後，脫糖電飯煲顯示屏就會時間是22分鐘，這款電飯煲選用煮、瀝、蒸三步還原古法，煮出低糖的米飯十多分鐘後，電飯煲會自動過濾掉米飯中的米湯和澱粉到下面的積水盒，這和我們平時用的電飯煲不一樣呢，多了這一步米湯分離，對糖尿病患者可有大作用這個米湯不要食用哦！直接倒掉程序結束後米飯就結束了，蒸熟的米飯粒粒分明，Q彈飽滿，吃起來有嚼勁，超好吃。成品圖圖二,

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