大家好,我是綠江味道。天氣越來越冷了,總想吃點熱熱乎乎的。今天在家包點驢肉包子,俗話說得好“天上龍肉,地下驢肉”。形容驢肉好吃,驢肉的味道屬于陸地上的最美味的了。驢肉的營養價值也很高,具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有着良好的保健作用。驢肉還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。所以我們經常吃點驢肉既有好處又好吃。
首先準備:普通面粉500克,酵母4克,溫水280克,圓蔥一個,驢肉250克,姜三片,鹽一小勺,生抽一勺,十三香半勺,雞精一勺,蚝油半勺。
第一步,和面。把普通面粉倒入容器裡,酵母倒入溫水中攪拌均勻,靜置五分鐘,把酵母水緩緩倒入面粉中,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪成絮狀,下手揉面,揉成面團,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方,發酵至兩倍大。
第二步,調餡。先把驢肉用清水沖洗幹淨,用廚房用紙吸幹水分,用刀切成肉末,備用。再把圓蔥用刀把前後切一下,這樣容易扒皮,把皮扒幹淨,用水洗一下,用料理機打成碎末(實在不能用刀切,太辣眼睛,那眼淚嘩嘩的),把姜片切成碎末,放在一起,攪拌均勻,放一些食用油,攪拌,加入鹽,十三香,雞精,生抽,蚝油,攪拌均勻,放在一旁備用。
第三步,把面闆上撒一層幹面粉,把發酵好的面倒在面闆上,發酵好的面呈蜂窩狀,我們要揉面排排氣,排好氣再揉一會,揉成光滑的面團,整理成長條,切成大小一樣的面劑子,我這個是用手揪的,把面劑子揉成圓形,用手按扁。
第四步,都按好後,用擀面杖擀成薄厚均勻的面餅,這個不要擀的太薄,要不影響包子的喧軟,擀好後,用勺子舀一勺驢肉餡放在面餅中間,用手捏小褶收口,最後捏緊,别露餡兒。
第五步,都包好後,放入鍋中,這次我用的是我們東北特有的防粘小高手“苞米窩”,也是玉米的外皮,我們東北都喜歡用這個當替布,防粘鍋,我們老一輩都用這個,我們現在也用,經濟實惠。依次擺好後,蓋上鍋蓋,進行二次饧發,這個步驟一定不能少,大約二十分鐘左右。
第六步,饧發好後,大火燒開,之後轉中火燒十五分鐘,時間到了關火,再焖五分鐘,打開蓋子,白胖胖的驢肉大包子映入眼簾,冒着熱氣,噴香噴香的,口水都不自覺的往肚子裡咽。
驢肉包子做好了,外皮蓬松喧軟,内餡飽滿多汁,忍不住趕緊咬一口,這個鮮美啊,不愧是給驢肉那麼高的贊美,真是太好吃了。小夥伴們你們今天聽綠江味道這一介紹,也知道了驢肉不僅味道鮮美,而且營養價值還非常高,不妨試試這個驢肉包子,做法簡單,味道鮮美,你一定會喜歡的。
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