十月懷胎，寶寶們漸漸長大，等寶寶到了4-6個月時候，媽媽們既高興又發愁。高興的是寶寶們終于長大了，學會會翻身、擡頭，身子骨也比之前硬朗多了。發愁的是寶寶們到了添加輔食的年齡，不知道該給怎麼給寶寶吃輔食。也不太清楚寶寶什麼時候可以吃輔食，今天小編就帶大家一起來了解一下。

如果你家寶寶是奶粉喂養的話，四個月就可以開始給寶寶們添加輔食了，可以先從米湯，果汁之類的開始添加，每次添加一種，一種要适應2-3天，沒出現過敏等反應，再添加新的食物。如果你家寶寶是純母乳喂養的話，就可以等寶寶六個月後在開始添加輔食，因為前六個月的母乳營養價值比較高，等六個月後營養就會減少了，這時候開始給寶寶添加輔食，比較合适。

知道了寶寶什麼時候可以吃輔食，很多新手寶媽又不知道寶寶輔食怎麼做，也擔心寶寶不吃。小編今天就給大家帶來一些6個月寶寶輔食的做法，營養又美味，新手爸媽再也不用愁了。一起來看一下吧！

食材：西葫蘆20克、米粉50克

1.西葫蘆洗淨去皮去瓤切片，再放入鍋中蒸熟（挑選西葫蘆的時候，注意挑選皮膚有一層薄薄的小毛的比較新鮮）

2.蒸熟後的西葫放入輔食機中攪拌成泥備用

3.取适量米粉加入溫水攪拌均勻，再倒入西葫蘆泥，順時針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水，水量根據米粉的量添加）

小貼士：西葫蘆含有多種維生素和其他營業物質，尤其是鈣的含量極高，寶寶多吃能增強免疫力、促進骨骼發育。而且西葫蘆這種瓜類正是現在當季的食材，價格便宜也很容易買得到。但是寶寶在吃西葫蘆的時候，要注意不能和蘆筍一起食用，可能會出現腹瀉情況。

食材：胡蘿蔔一小節、米粉50g、溫水适量

1.胡蘿蔔洗淨去皮切成片，放入鍋中蒸至軟爛（用筷子能夠刺穿即可）

2.蒸好的胡蘿蔔放入輔食機中攪拌成泥（如果沒有輔食機的，就用研磨碗碾碎）

3.取适量米粉加入溫水攪拌均勻，再倒入胡蘿蔔泥，順時針攪拌均即可給寶寶吃（米粉邊攪拌變加水，水量根據米粉的量添加）

小貼士：胡蘿蔔除了含有豐富的維生素，還自帶香甜的味道，寶寶們都很喜歡吃。而且寶寶多吃胡蘿蔔可以提高免疫讓寶寶少生病，還能促進腸道蠕動，幫助寶寶消化。

食材：雞蛋1個、溫水适量

1.雞蛋洗淨冷水下鍋煮熟10分鐘，撈起來晾涼去殼，蛋白和蛋黃分離

2.取一個容器将蛋黃碾碎，加入少許溫水攪拌成蛋黃泥即可給寶寶吃（也可以加奶粉混合）

小貼士：初次給寶寶添加蛋黃先從四分之一開始添加，等寶寶适應了在逐漸增加至一個蛋。

我家寶寶是混合喂養的，以前不懂剛開始也沒給寶寶添加果汁菜汁之類的，就直接給他吃雞蛋泥了，第一個給他吃的是蛋黃所以記得特别深，但是我喂雞蛋泥是很稀的那種，每次隻喂一點，喂了一段時間他适應了，我才給他喝果汁菜泥的，所以這裡提醒給位寶媽，給寶寶添加輔食，最好先添加果汁菜汁之類的，寶寶适應了再添加别的輔食。

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