三文魚咋給孩子做好吃-tft每日頭條

三文魚咋給孩子做好吃

美食更新时间:2024-05-19 18:35:24

三文魚是一種價格很貴的深海魚類，它肉質鮮嫩營養，最适合做生魚片吃。做好的生魚片，沾點芥末吃的時候，放到嘴裡魚肉鮮嫩，口感嫩滑。

不過還是有很多人不太喜歡這樣生吃生魚片的，實在是接受不了這種生還有的人腸胃不好，吃了還會拉肚子。但是三文魚營養又非常豐富，一些小孩子如果經常吃些三文魚的話，對他們身體是非常好的。但是小孩子又不太适合吃生魚片。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）1

那麼如何做到能讓小孩子接受這種美食，又不生吃呢？今天我給大家分享一下香煎三文魚的做法，這可是西餐廳的做法哦！用這種方法做出來的三文魚，魚肉嫩滑口感同樣非常好的，喜歡的話，不要錯過哦！

香煎三文魚做法：口感嫩滑，營養豐富，做法簡單，一看就會！

所需食材

主料：三文魚2塊，黃油适量

配料：橄榄油适量，香菜适量，檸檬1個

調料：鹽适量，黑胡椒适量，白胡椒适量

制作步驟

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）2

1：先将買回來的三文魚放在水中清洗幹淨，然後用廚房紙巾吸去魚肉表面的多餘水分，放在一邊備用。

2：準備好的香菜清洗幹淨之後切碎備用。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）3

3：将清洗幹淨的三文魚放在盤子中，撒上一些白胡椒粉和黑胡椒粉，還有适量的鹽，把三文魚腌制半小時。三文魚比較難入味，烹饪的時候最好提前腌制一下，做出來的三文魚口味會更好。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）4

4：找一個平底鍋，然後淋上一些橄榄油，油燒熱之後就可以把腌過的三文魚放到平底鍋中煎一下了。煎三文魚的時候，全程一定要用小火慢慢煎，先把一邊的魚肉煎至微微發黃，等中間的魚肉發白的時候就可以給魚肉翻個面，把帶有魚皮在一面煎一下了。要想做出好吃的三文魚，這魚肉不要煎的時間過久，煎好之後，就可以把它們裝出放在盤中了。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）5

5：三文魚煎好之後，下面來制作三文魚上面的澆汁。要想做出來的三文魚好吃，澆汁也是很重要的！平底鍋燒至微微發熱的時候，把黃油放到鍋中融化，黃油化得差不多了，倒入适量的牛奶，一點黑胡椒和白胡椒和适量鹽調下味道，最後再把切碎的香菜放上去，這美味的澆汁就做好了。吃的時候把它澆汁煎好的三文魚上面，這道菜就做好了。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）6

口感嫩滑的香煎三文魚，配上這醬汁吃起來口感非常好。魚肉嫩滑又非常開胃，特别适合小孩子吃。

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）7

若你想用三文魚來給孩子補充營養，又接受不了生吃三文魚的話，可以試一下香煎三文魚的做法！孩子可是很喜歡吃的！

三文魚咋給孩子做好吃（孩子愛吃的三文魚做法）8

好了，今天這道用三文魚做的菜就分享到這了，我們下次再見，拜拜。

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