入秋後，很多孩子開始拉肚子，水樣便、嘔吐、發熱、嚴重的還會中重度脫水……真是讓爸媽揪心不已。這個時節的腹瀉大都是輪狀病毒腸炎，每年9~12月是高發期，因此又被稱為秋季腹瀉。

秋季腹瀉高發人群是0~3歲的嬰幼兒，這個年齡段的孩子自身消化系統發育不夠完善，免疫功能較弱，特别容易感染輪狀病毒。成人也可能感染輪狀病毒，但多數症狀比較輕微，病程也比孩子更短。

現在正是秋季腹瀉開始高發的季節，芝麻醬今天就來跟大家聊聊預防和治療秋季腹瀉的正确方式。

怎麼判斷是不是秋季腹瀉？

腹瀉嘔吐，嚴重時需就醫

秋季腹瀉最常見的症狀是拉肚子，即大便次數增多，一般都是蛋花湯樣大便；在病程初期，嘔吐也是常見症狀。除了腹瀉、嘔吐之外，部分孩子還可能有發熱症狀，通常都是低中度發熱。如果腹瀉量大且補液不足，孩子還可能會出現脫水症狀，即精神反應欠佳、嗜睡、尿量減少等。

秋冬季節，如果孩子出現腹瀉、嘔吐症狀，爸媽就要警惕是否是輪狀病毒腸炎（即，秋季腹瀉），可以取一些孩子的大便樣本，送到醫院做檢測，以便确診。

秋季腹瀉， 說大不大，是一個自限性疾病，病程一般5~14天，即便不做任何治療，大部分情況也會自愈； 說小也不小，輪狀病毒是導緻孩子發生嚴重腹瀉的最常見原因，甚至可能引起嚴重脫水從而危及生命。因此，如果孩子腹瀉的同時出現以下症狀，爸媽務必要及時帶孩子去醫院就診，以免贻誤病情。

● 水樣便次數頻繁，或大便帶血；

● 嘔吐頻繁，不能進食；

● 0~3個月的孩子出現發熱；

● 3個月以上的孩子持續反複高熱；

● 煩躁、精神萎靡、嗜睡、驚厥等；

● 大孩子出現固定部位的持續腹痛，或嬰幼兒哭鬧不止；

● 尿少或無尿（6小時内無尿）、哭時淚少或無淚、口唇粘膜幹燥、眼窩凹陷、小嬰兒出現前囟凹陷等脫水症狀。

秋季腹瀉應該如何治療？

口服補液鹽，簡單有效

治療秋季腹瀉的關鍵就是預防脫水，最簡單有效的方法是口服補液鹽。

口服補液鹽是一種葡萄糖和鹽的合劑，有着嚴格的配比，加入定量的白水後形成溶液，用于口服，補充因腹瀉而丢失的水和電解質。爸媽一定要按說明書加入合适份量的水，補液效果才最佳，配得過濃或者過淡都會影響效果，甚至可能加重腹瀉。

孩子秋季腹瀉時，一般不需要吃抗生素（消炎藥）。

秋季腹瀉的病原是輪狀病毒，而抗生素是針對細菌感染所緻的各種疾病，細菌和病毒不能混為一談哦。但是，少數秋季腹瀉患兒（如免疫功能低下的孩子）可能在腹瀉時合并細菌感染，這時就需要在醫生指導下使用抗生素（爸媽最好不要擅自給孩子使用抗生素）。

衆所周知，益生菌可以調節腸道菌群，可用于治療各類原因導緻的腹瀉，那麼添加了益生菌的食品（如酸奶）是否可以用來治療秋季腹瀉呢？

答案是不可以！

不是所有的益生菌都可以用來治療腹瀉哦，隻有特定的菌種才可以，如酪酸梭菌、嬰兒型雙歧杆菌、布拉氏酵母菌等；就像每次吃藥都有量的要求一樣，特定菌種用于治療腹瀉也有量的要求，食品添加的益生菌達不到治療腹瀉的劑量，當然就沒有治療作用；腹瀉期間給孩子吃酸奶、飲料等食品，往往會加重胃腸道負擔，甚至可能加重腹瀉。

蒙脫石散也是治療腹瀉的常用藥，為什麼一定要飯前服用呢？

簡單地說，蒙脫石散的治療原理就像給腸道黏膜刷上一層保護膜，改善腸道吸收和分泌的功能，阻止病原微生物的攻擊，促進恢複微生态平衡。飯前服用蒙脫石散才能使得這一保護膜刷得均勻，才能起到保護胃腸粘膜的效果。

孩子腹瀉，在家裡如何護理？

合理飲食，細心呵護小屁屁

如果孩子得了秋季腹瀉，在家護理的關鍵就是合理飲食，同時護理好孩子的小屁屁。

生病期間，孩子往往胃口較差，爸媽就不要過多喂食了，同時要減少高蛋白、高糖、高脂（如蛋類、肉類、奶制品）等食物的攝入。

孩子飲食應該以清淡好消化為主，已添加輔食的幼兒可以多吃大米湯、爛面條、白米粥等；以母乳喂養為主的孩子可以繼續吃母乳，媽媽要注意飲食清淡；以奶粉喂養為主的孩子可以少量多餐。

嬰幼兒皮膚嬌嫩，腹瀉後不及時清理可能會導緻小屁屁皮膚紅腫、破潰甚至感染，因此，孩子腹瀉期間臀部護理非常重要，正确做法如下：

● 大便後及時清理，用溫水清洗臀部，然後用幹淨柔軟的棉布或毛巾蘸幹，不要急着給孩子穿紙尿褲，可以讓孩子趴一會兒，晾一晾小屁屁，然後塗抹護臀霜，穿紙尿褲。

● 如果孩子的臀部皮膚出現了破損、流膿，爸媽最好及時帶孩子去醫院就診，根據醫囑對症用藥。

怎樣預防秋季腹瀉？

注意衛生，接種疫苗

防病勝于治病，預防孩子秋季腹瀉，爸媽可以從以下三方面着力。

接種輪狀病毒疫苗

輪狀病毒傳染性很強，特别容易在人群中流行起來。因此，預防秋季腹瀉，首先就要預防輪狀病毒感染。預防病毒感染的主要途徑當然就是接種疫苗了。

接種輪狀病毒疫苗，并不能保證孩子一定不腹瀉，但接種疫苗會産生保護性抗體，即便之後感染了輪狀病毒，腹瀉出現的症狀也會輕很多。如果條件許可，芝麻醬建議各位爸媽咨詢當地疫苗接種醫院，給孩子接種輪狀病毒疫苗。

勤洗手

輪狀病毒的傳播方式是糞-口，主要通過消化道傳播，可以是人與人直接接觸傳播，也可以通過接觸含有病毒的嘔吐物和排洩物，或接觸被污染的食物和水傳播。因此，勤給孩子洗手，防止“病從口入“很重要。不僅要勤給孩子洗手，家人也要勤洗手。勤洗手，可以大大降低感染輪狀病毒的概率。

對孩子來說，吃東西前、上廁所後、摸過髒東西後、咳嗽後、用手捂着嘴巴打噴嚏後……都要用清水和肥皂清洗雙手。嬰幼兒可以讓爸媽幫忙，大孩子可自己獨立洗手，但爸媽一定要教會孩子正确的洗手方法。

洗手步驟五字要訣：

● 濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液；

● 搓：掌心、手背、指縫、指關節、大拇指、指尖六個部位無遺漏全部揉搓，整個過程不少于15秒；

● 沖：用清水把手沖洗幹淨；

● 捧：用清水将水龍頭沖洗幹淨，再關閉水龍頭；

● 擦：用幹淨的毛巾、紙巾擦幹或烘手機烘幹手。

對家人來說，更要勤洗手，因為很多孩子的輪狀病毒就是家人給傳染的（是哒，大人也會感染輪狀病毒，一般沒有什麼症狀，但卻會傳染給孩子）。吃東西前，準備食物前，上廁所後，尤其是在接觸孩子前（換紙尿褲、抱孩子）……切記，要洗手，用清水和肥皂洗30秒以上哦。

注意環境衛生、飲食衛生

爸媽在日常生活中要多注意衛生，做好清潔消毒工作。定期将孩子的餐具、奶瓶、玩具進行清潔消毒，可高溫煮的就沸水煮15分鐘；盡量不要和孩子共用毛巾、浴巾等洗護用品；外出使用公共母嬰室時，先用酒精濕巾對接觸的物品（如尿布台）進行消毒。（插播一句，流行季節盡量少去人群密集場所，減少感染輪狀病毒的機會。）

至于飲食衛生方面，芝麻醬建議母乳喂養；保證孩子飲食的營養均衡；烹饪食物時要确保做熟了，特别是肉類制品；不吃生冷食物；避免讓孩子和其他孩子、大人分享食物。

秋季腹瀉是嬰幼兒常見病，大部分情況都是可以自愈的，爸媽一定要淡定。

芝麻醬也知道，孩子腹瀉，爸媽肯定都揪心死了，從容淡定根本無從談起。既然如此，那平時更要做好預防。把本文分享給家有孩子的朋友，現在開始預防吧，秋季腹瀉也不可怕。

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