吃火龍果有哪些禁忌和副作用?火龍果是我們生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，那麼火龍果的營養價值有哪些呢?，下面我們就來說一說關于吃火龍果有哪些禁忌和副作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃火龍果有哪些禁忌和副作用

火龍果是我們生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，那麼火龍果的營養價值有哪些呢?

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.綜合作用

預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6.促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

火龍果是我們生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，現在正是火龍果正是上市的季節，所以很多人都會購買，那麼你知道火龍果有哪些好處嗎?你知道火龍果的禁忌有哪些嗎?下面一起跟随小編了解一下吧!

火龍果又叫紅龍果、青龍果，是屬于一種仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實。也可以作為觀賞，火龍果的好處有很多，一般具有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顔、明目等功效，但食用時注意以下事項。

1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃：女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候别吃：女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃：氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鮮的吃：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

9、表皮也要洗幹淨：火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗幹淨，再切開食用，以免病菌污染。

10、現吃現買：火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

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