蒜蓉小龍蝦新吃法-tft每日頭條

蒜蓉小龍蝦新吃法

美食更新时间:2024-11-24 12:53:25

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）1

小龍蝦的季節到了，鮮嫩美味開動

By 喵喵雨

用料

小龍蝦 2斤
獨蒜 8顆
蚝油 1勺
生抽 2勺
糖 3克
鹽 2克
姜片 3片
香菜少許
蔥 1根
雞精适量
料酒 3勺
洋蔥三分之一個

做法步驟

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）2

1、準備兩斤小龍蝦

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）3

2、小龍蝦剪頭去内髒，清洗幹淨，放料酒腌制一會

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）4

3、準備好大蒜，生姜，洋蔥

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）5

4、蒜，姜，洋蔥剁碎，蔥，香菜切如圖，備用

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）6

5、準備一個小碗如圖，加入調料

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）7

6、熱鍋加油

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）8

7、油熱加入剁碎的蒜蓉

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）9

8、然後倒入蚝油那些，翻動一下，用裝蚝油的碗裝小半碗水

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）10

9、準備一個小砂鍋，家裡沒小砂鍋，其它鍋有蓋子也可以，把小龍蝦放裡面

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）11

10、把炒好的汁倒入小龍蝦，蓋上蓋子中火5-8分鐘

蒜蓉小龍蝦新吃法（蒜蓉小龍蝦最好吃的5種做法）12

11、最後撒上蔥花香菜，完美出鍋

小龍蝦的營養功效

1.壯陽補腎

适用于治療腎陽虛所緻的陽痿、腰痛、小便頻數及補五髒之氣不足，适用于男子性功能障礙、遺精、腎虛陽痿、遺精早洩的男子食用。

2.通乳生乳

蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;對産婦有通乳汁、補身體、促康複的功效。

3.化瘀解毒

能夠促進人體氣血運行，對治療血瘀證有一定的幫助。

4.提高免疫力

蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

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