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舞蹈有哪些訓練

生活 更新时间:2025-02-02 14:02:20

現在有很多人都在學習舞蹈,那麼舞蹈是什麼呢?都有些什麼種類派别呢?藝考時該如何選擇呢?

舞蹈是什麼?

舞蹈是一種表演藝術,能培養人的氣質,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,美化的人體動作作為手段來表達人的内在心态。

舞蹈是有節奏的,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。

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舞蹈有哪些種類呢?

舞蹈的種類也有很多,下面小編為大家整理一些舞蹈的分類。

專業舞蹈:古典舞、芭蕾舞、現代舞、中國民族民間舞

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國際标準交誼舞:拉丁舞、摩登舞

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我們平時說的中國舞是什麼?

中國舞是涵蓋:中國古典舞、中國民族民間舞的一個統稱。接下來,小編就先把中國古典舞、中國民族民間舞詳細給大家介紹下。

中國古典舞

1.古典舞是什麼?

古典舞是由戲曲中的表演和身段、武術中的動作和動勢、芭蕾舞中的方法以及其他種類的文化優長加以提煉、整理、加工、創造所呈現出的一種舞蹈方式。

2.古典舞的種類特點

身韻

“形神兼備”、“身心并用”、“内外統一”“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開先合” 提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰

代表劇目:《扇舞丹青》、《點绛唇》

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漢唐

“袖”出輕盈柔美、“韻”含婉約俏麗。

代表劇目:《踏歌》、《相和歌》

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敦煌

手形豐富、臂腕呈棱角、赤足勾翹歪、下沉出胯沖身成三道彎。長綢、腰鼓、琵琶鮮明特色。

代表劇目:《飛天》、《敦煌樂鼓》

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中國民族民間舞

1.中國民族民間舞是什麼?

中國民族民間舞是由五十六個民族在長期曆史進程中集體創造,不斷積累、發展形成的,并在群衆中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映思想感情、各地區人民的生活勞動方式、曆史文化心态、風俗習慣,以及自然環境的差異,因而形成了不同的民族風格和地方特色。

2.民族舞的種類特點

藏族

“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”

代表劇目:《庫馬拉》《拉姆的夢》

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蒙族

“圓形、圓線、圓韻”。

代表劇目:《鴻雁》

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維族

挺拔而不僵、微顫而不竄、上身撒的開、腳步不離散、搖身帶晃頭、聳肩繞手腕、技巧多旋轉、節奏多符點。

代表劇目:《美麗姑娘》

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傣族

“三道彎”

代表劇目:《贊哈》

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朝鮮族

松弛、含胸、垂肩、蓄腰、收臀、氣息下沉、以氣息帶動全身,一種内在的含蓄美。

代表劇目:《阿裡郎》

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3.漢族民間舞的種類與特點

東北秧歌

“穩中艮”“穩中浪”“穩中俏”“出腳急”“落腳穩”“慢移重心”

代表劇目:《原風》

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膠州秧歌

“三彎九動十八态”擰、碾、抻、韌、扭

代表劇目:《映山紅》

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安徽花鼓燈

“溜得起”“刹得住”

代表劇目:《徽娘》

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藝考時怎樣選擇劇目的小提示

不同基礎、不同教育程度、不同專業特征、不同身體素質、不同形象條件的舞蹈學習者,應根據自身情況設計表現劇目。

在選擇劇目時,通常通過學習經典劇目和找老師定制原創劇目以實現掌握劇目的目标,以上兩種途徑各有利弊。前者可通過難度較大的經典劇目提升表現力及技術水平,後者則更能貼切地表現出自身的長處和優勢。

1.柔韌度較好的舞者,建議選擇古典舞或抒情類的劇目。

2.爆發力較好的舞者,建議選擇現代舞或民族民間舞類的劇目。

3.身材較好的舞者,建議選擇體現長線條和舒緩類的劇目。

4.中等身材的舞者,建議選擇手持道具的舞蹈,以幫助體現動作幅度好張力。

5.身材較矮的舞者,建議選擇能充分體現速度和靈活度的舞蹈,特别關鍵之處在于注意服裝服飾的搭配,通常情況下,上下一體飄逸的長褲或長裙可幫助拉長線條。

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