春天的茶樹菇看起來格外鮮嫩,大大的傘蓋,細長的傘柄,菌肉潔白而又肥厚,蓋嫩柄脆,味純清香,輕輕用手一觸,傘蓋與傘柄就分離了,格外的脆嫩,正是這種近乎脆弱的茶樹菇卻有着一般菌類遠遠不及的營養與美味,高蛋白,低脂肪,低糖分,其營養價值超過香菇等其他食用菌,是一種高檔食用菌類。
茶樹菇口感滑嫩,可烹制成各種美味佳肴,能煮湯,也能炒食,最簡單的家常做法就是茶樹菇滑肉片了,鮮香美味,滑嫩爽口,味道豐富而不雜膩,非常的下飯,家裡孩子特别愛吃。
下面分享一下我家這道茶樹菇滑肉片的具體做法,非常的簡單,想要品嘗春天茶樹菇的美味,記得回家自己也試試哦!
準備食材:茶樹菇,豬肉,生姜,香蔥,青椒,小米椒,生抽,蚝油,食鹽,植物油
做法:
1、茶樹菇先放清水中浸泡十分鐘,之後清洗幹淨,掰成小塊。
茶樹菇非常的脆嫩,洗的時候不可大力搓洗,先浸泡一下,讓泥沙自動脫落,水中可加少許食鹽,這樣洗得更幹淨,最後再用清水漂洗幾次就可以了。
2、豬肉切成薄片,青椒與小米椒切圈,香蔥切段,生姜切絲備用。
3、鍋燒熱,倒入植物油,油溫七成熱時下入姜絲煸香,再放入肉片,用大火滑炒至肉片變色,然後馬上盛出。
4、鍋中留底油,下入蔥白煸香,再倒入茶樹菇,翻炒兩分鐘。
5、将茶樹菇炒至七成熟,加入之前炒好的肉片,淋入生抽、蚝油,調入适量的食鹽,翻炒均勻。
6、出鍋前再撒上蔥花即可。
茶樹菇的味道比較鮮,所以不管是炒食還是做湯都不需放太多調味,比如:大蒜、雞精之類的就不要放了,大蒜的味兒比較濃,放了反而會掩蓋茶樹菇的鮮香。
這道茶樹菇滑肉片,肉片不需要提前腌制,下鍋用大火滑至變色就馬上盛出,炒的時間過長肉片口感反而變老,鮮嫩的豬肉不僅口感好,香濃的肉香中透着縷縷清新,才能與滑嫩清香的茶樹菇味道相融合,使這道簡單的家常菜變得更加的美味。
簡單的做法适合平時工作比較忙,但卻需要自己做飯的上班族,當然也适合家有老人,或者孩子的家庭,美味與營養兼顧的茶樹菇滑肉片,這個春天你值得一試!
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