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調理氣血的五紅湯什麼時候喝

健康更新时间:2024-07-23 12:28:26

調理氣血的五紅湯什麼時候喝?來源：生命時報湖北遠安縣中醫院主任醫師胡獻國，下面我們就來聊聊關于調理氣血的五紅湯什麼時候喝?接下來我們就一起去了解一下吧!

調理氣血的五紅湯什麼時候喝

來源：生命時報

湖北遠安縣中醫院主任醫師胡獻國

食欲不振、少氣懶言、四肢無力、易于疲倦等為氣虛證，面色蒼白、唇舌色淡、爪甲蒼白、心悸失眠等為血虛證，二者綜合也就是我們常說的氣血不足，可見于多種慢性疾病中。常喝五紅湯，可治療氣血不足證。

具體為：取紅豆、紅皮花生、紅糖各20克，枸杞10克，紅棗6個。先将紅豆用清水浸泡一夜，再與花生、枸杞、紅棗同放入鍋中，小火煮熟後加入紅糖，再煮三五沸即可。每日1劑，可補氣養血。

紅豆有健脾利水、解毒消腫的作用；花生可潤肺止咳、和胃健脾、通絡下乳；枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效；紅棗善補中益氣、養血安神；紅糖可暖胃緩肝、散寒活血、舒筋止痛。諸食材合用，補益氣血，可有效治療氣血不足證。大多紅色蔬果如紅豆、紅棗等都富含天然鐵質，可補血養血，是貧血、氣血不足患者的良食。尤其是腫瘤患者放化療期間，可能出現白細胞下降、血小闆減少等現象，服食五紅湯可補益氣血，減輕放化療的副作用。

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