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調理氣血的五紅湯什麼時候喝

健康 更新时间:2024-11-23 22:56:43

調理氣血的五紅湯什麼時候喝?來源:生命時報湖北遠安縣中醫院主任醫師 胡獻國,下面我們就來聊聊關于調理氣血的五紅湯什麼時候喝?接下來我們就一起去了解一下吧!

調理氣血的五紅湯什麼時候喝(可治療氣血不足證)1

調理氣血的五紅湯什麼時候喝

來源:生命時報

湖北遠安縣中醫院主任醫師 胡獻國

食欲不振、少氣懶言、四肢無力、易于疲倦等為氣虛證,面色蒼白、唇舌色淡、爪甲蒼白、心悸失眠等為血虛證,二者綜合也就是我們常說的氣血不足,可見于多種慢性疾病中。常喝五紅湯,可治療氣血不足證。

具體為:取紅豆、紅皮花生、紅糖各20克,枸杞10克,紅棗6個。先将紅豆用清水浸泡一夜,再與花生、枸杞、紅棗同放入鍋中,小火煮熟後加入紅糖,再煮三五沸即可。每日1劑,可補氣養血。

紅豆有健脾利水、解毒消腫的作用;花生可潤肺止咳、和胃健脾、通絡下乳;枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效;紅棗善補中益氣、養血安神;紅糖可暖胃緩肝、散寒活血、舒筋止痛。諸食材合用,補益氣血,可有效治療氣血不足證。大多紅色蔬果如紅豆、紅棗等都富含天然鐵質,可補血養血,是貧血、氣血不足患者的良食。尤其是腫瘤患者放化療期間,可能出現白細胞下降、血小闆減少等現象,服食五紅湯可補益氣血,減輕放化療的副作用。

本文來自【生命時報】,僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布及傳播服務。

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