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羊腰子怎麼吃補腎最好

美食更新时间:2025-02-07 15:27:27

羊腰子怎麼吃補腎最好?原材料：羊腎2枚、食用鹽适當、蒜适當、柿椒适當、圓蔥适當、白砂糖适當，下面我們就來聊聊關于羊腰子怎麼吃補腎最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

羊腰子怎麼吃補腎最好

原材料：羊腎2枚、食用鹽适當、蒜适當、柿椒适當、圓蔥适當、白砂糖适當。

将羊腎先割成兩截，去膜皮，切一片，漂清洗，切割成一小塊。

羊腎用鹽、米酒、翻拌後将羊腎片腌制一會兒。預留。

熱鍋涼油，将蒜頭，先進行爆香。

再把腌漬解決好的羊腰子，倒進迅速煸炒。

再把圓蔥，朝天椒，胡蘿蔔丁，倒進，煸炒，炒些香油，少量白砂糖，鹽，煸炒一下。

起鍋擺盤就可以。

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