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茄子和土豆能做什麼飯

美食 更新时间:2024-05-20 10:59:18

大家好,我是"愛美"的小佳,我是一個遊走在城市的大街小巷,尋覓美食又喜歡分享美食,更喜歡創新美食的美食達人。今天小佳要給好朋友們推薦一道鮮香味濃的家常小炒,這道菜有點象東北的地三鮮(所謂三鮮,即茄子、土豆、大辣椒),我們也是一根紫茄子、一個大土豆、一根青辣椒、一根紅辣椒完美組合出這道顔色好看,簡單易做,營養美味的菜品。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)1

【土豆茄子新吃法】

【所需食材】土豆、茄子、紅辣椒、青辣椒、大蒜沫、蔥花等

【制作步驟】

新鮮的一根長茄子,洗淨并去除茄蒂,再改刀切成滾刀塊兒。裝入碗中,敲入一個雞蛋,用筷子攪拌均勻備用。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)2

接下來,我們來削土豆,用削皮刀削去土豆的表皮,注意如果土豆生芽了或者隻漏出一點點的小芽點,也千萬不要食用了,因為其所産生的毒素對身體非常有害,我們一定要愛惜我們自己的身體,不要不舍得。削好皮的土豆,也同樣切成滾刀塊兒,備用。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)3

準備配料,大蒜剝皮,幾瓣即可,剁成大蒜沫。一根紅辣椒,從中間剖開,切上幾刀。再洗一根青辣椒,同樣從中間剖開,切上幾刀,切成辣椒段,裝盤備用。有紅有綠,搭配菜品從視覺上就會讓人很有食欲。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)4

起鍋倒入清水,把土豆放下去焯下水,土豆要煮熟,煮熟後用漏勺将土豆打出,再控幹水分,裝盤備用,土豆軟糯可口,适合搭配各種蔬菜。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)5

把鍋中的水倒掉,将鍋燒幹,倒入植物油,要多倒一些,我們要開始炸茄子了。先把茄子裡撒點生粉拌勻,這樣的茄子不會粘連在一起,不吸油,而且更加幹爽。油溫燒至六、七成熱時,把茄子裹了生粉的茄子一個一個放入油鍋中炸。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)6

小火慢炸,并用筷子勤翻動茄子。雖然小佳知道多吃油炸食物不好,但是小佳就是特别喜歡吃油炸的食物,而且每次炸東西時,看到油鍋中泛起的油花,小佳都會莫名的開心,跟着油花一起開心的冒泡泡。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)7

将茄子炸至金黃色時,即可撈出,用漏勺撈出,并瀝幹。再把煮熟的土豆也放入油鍋中,炸一下,煮過的土豆不會吸太多的油,土豆炸的時間太長也不好,高溫會破壞土豆的營養成份。再把青辣椒和紅辣椒段也放入油鍋中,稍微過下油即可,過油的辣椒顔色會特别油亮,搭配蔬菜非常好看,而且更香。

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)8

鍋中留少許油,放入大蒜沫炒香,放入一勺黃豆醬,把茄子、土豆、青紅辣椒一起放下去翻炒,掂起鍋,讓蔬菜上下翻動,再放點生抽增鮮,加少許食鹽翻炒至入味。放入切好的蔥段,快速翻炒兩下,就可以出鍋了。這道菜鮮香味濃,有點兒象東北的地三鮮的做法,再來一大碗米飯,嗯,太滿足啦!

茄子和土豆能做什麼飯(茄子搭配土豆最好吃的做法)9

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