湯圓吃法很講究，水煮還是油炸，吃錯對腸胃可不友好
從過春節開始，湯圓是一些人家裡經常備食物，因為吃起來很方便，幾分鐘就可以搞定簡簡單單的一碗，美味又可口。
這不馬上到元宵節了，也是我們的傳統節日，是一年當中第一個月圓之夜，元宵節有猜謎語、賞花燈、吃湯圓、放煙花等傳統習俗。
正月十五元宵節，每一個地方有不同習俗，但家家戶戶基本上都會吃元宵，象征着團團圓圓、和睦相處，是人們對美好生活的向往與期盼。
湯圓和元宵最簡單的吃法就是包好之後放在水裡面煮熟，但是為了吸引人們眼球，很多商家會制作出各種各樣吃法來吸引消費者，炸元宵吃過嗎？好像這兩年很流行。
和水煮湯圓相比起來，炸湯圓的方法也很簡單，沒有多麼高的技術含量，沒有複雜程序，隻是把包好的湯圓裹上面包糠，放在油鍋炸到金黃，撈出來控幹油就可以了。
炸湯圓和煮湯圓的口感完全不一樣，外酥裡糯很多人喜歡，但是炸湯圓不是人人都合适的，以下三種人最好不吃。
一、腸胃不好的人群
湯圓本身是糯米做的，經過油炸後，外皮還是糯米，吃過之後消化起來比白米白面要費勁，腸胃不好的朋友，就别吃了，不要給腸胃增加額外負擔。
二、減重人群
湯圓本身熱量就不低，屬于高脂肪、高糖、高熱量的食物，如果再放到油鍋裡炸出來，那熱量就更加高了，減肥或者保持體重的朋友還吃得下嗎？
三、三高老年人
湯圓放到鍋裡炸出來就成了油炸食品，聽名字就知道含有大量油脂，其中所含飽和脂肪酸超過了我們身體的需求，過多的飽和脂肪酸會堵塞血管，而且也會帶來肥胖風險，上了年紀就會誘發心血管疾病，對三高的老年人來說，危險也會增加。
當然，一年就吃這麼一次湯圓，炸湯圓吃吃也無所謂，美食還是需要品嘗的，對健康的人來說可以接受，但是要把控好量，如果說身體已經有問題的朋友，要注意控制自己嘴巴，健康飲食習慣以及生活方式很重要。
昨天有朋友說，最近這兩年非常流行大黃米湯圓，是的，因為大黃米湯圓不是用純糯米制作，裡面又加入了大黃米，粗糧細作，比普通湯圓好吃又好看，點擊下方鍊接即可帶回家。
大黃米湯圓煮熟之後，黃澄澄的，有黑芝麻和花生兩種不同餡料，個頭比普通湯圓要大一點，一袋裡面有15個，這個是從廠家直接發貨，性價比以及新鮮度都值得信賴，為了保證品質，順豐快遞包郵，一般城市第二天就可以收到，值得去品嘗下。
各位朋友，大家都喜歡吃水煮湯圓還是油炸湯圓呢，歡迎在評論區留言分享自己的看法。
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