冷水煮雞蛋時間表?8分鐘涼水煮6分鐘左右(或者煮沸的狀态保持3分鐘左右,因為水燒開的時間大概3分鐘),可以煮成溏心蛋,是最營養的,但有沙門氏菌污染風險,胃腸比較脆弱的老人、小孩不建議吃這種狀态的雞蛋 ,下面我們就來聊聊關于冷水煮雞蛋時間表?接下來我們就一起去了解一下吧!
8分鐘。
涼水煮6分鐘左右(或者煮沸的狀态保持3分鐘左右,因為水燒開的時間大概3分鐘),可以煮成溏心蛋,是最營養的,但有沙門氏菌污染風險,胃腸比較脆弱的老人、小孩不建議吃這種狀态的雞蛋。
涼水煮8分鐘(或者煮沸的狀态保持5分鐘左右),則口感好,又安全,營養保留較完整,是最好的選擇。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!