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在家裡怎樣做黑豆芽

健康 更新时间:2025-02-26 06:31:43

在家裡怎樣做黑豆芽(自制黑豆芽好吃健康)1

健康功效:健脾、利水、活血

食材用料:黑豆、盆子(最好有漏孔的)、包袱

菜譜做法:

  • 1.将幹黑豆泡一晚上,瀝幹水分

  • 2.盛放黑豆的盆子一定不要有油,否則會影響出芽

  • 3.将黑豆放入盆子裡,上面蓋一層沾水的包袱(棉布也可)

  • 4.一天沖洗兩次,控幹水分後重複第3步

  • 5.待個四五天就可以吃啦

在家裡怎樣做黑豆芽(自制黑豆芽好吃健康)2

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