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高血壓有哪些威脅和嚴重性

健康更新时间:2024-12-15 11:51:44

高血壓是中老年人常見的慢性疾病之一，據調查顯示，我國每3個中老年人中就會有1個高血壓患者，并且還有逐漸上升的趨勢，因為高血壓引發的各類疾病也頻繁地發生，所以，高血壓患者一定要對高血壓的危害性引起足夠的重視，并且學會做好預防，進行自我健康管理。

高血壓有哪些威脅和嚴重性（高血壓的危害比我們想象的還要大）1

一、高血壓的危害

1.腦中風

高血壓患者如果不能控制好血壓，長期處于血壓偏高的情況下就會引發腦中風，一般來說，很多高血壓患者都伴有腦動脈硬化，如果腦動脈硬化嚴重到一定的程度，由于患者過度的興奮、激動、緊張以及劇烈地運動等都可以導緻血壓急速升高，腦血管破裂出血，溢出的血進入腦組織附近的腦部就出現了腦中風。

高血壓有哪些威脅和嚴重性（高血壓的危害比我們想象的還要大）2

2.腎動脈硬化

高血壓與腎髒有着密切的聯系，兩者相互作用，相互影響，惡性循環，如果長期高血壓就會引起腎動脈發生病變，使腎動脈硬化，進而引發尿毒症。

3.高血壓性心髒病

如果患者的血壓長期偏高就會給心髒帶來極大的負擔，導緻左心室肥大，從而引發高血壓性心髒病，最終出現心力衰竭。

高血壓有哪些威脅和嚴重性（高血壓的危害比我們想象的還要大）3

4.眼睛損傷甚至失明

長期的高血壓會使眼睛内部的動脈發生硬化，引起病變，如果此時血壓突然升高，就會導緻血管破裂，眼睛内部出血，進而失明。

二、高血壓預防的有效性

雖說高血壓對人的身體有着嚴重的影響，并且還會伴有可怕的各種并發症，但高血壓患者如能積極地做好各種預防，對有效控制病情，避免出現各種嚴重的并發症還是有着非常明顯的效果的。

高血壓有哪些威脅和嚴重性（高血壓的危害比我們想象的還要大）4

三、高血壓的健康管理

1.養成良好的生活習慣

高血壓患者在飲食方面一定要做到低鹽、低油、低脂肪，以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，保持情緒的穩定，心情的舒暢，戒煙戒酒，嚴格控制鹽的攝入，每頓飯都不要吃得過飽，有規律地作息，不熬夜，保證充足的睡眠，多做适合自己的戶外運動，保持标準的體重等等，這些都可以很有效地預防高血壓及其并發症。

高血壓有哪些威脅和嚴重性（高血壓的危害比我們想象的還要大）5

2.科學規範地使用降壓藥

不能随意停藥，更不要經常換藥，根據自身身體實際，根據醫囑科學用藥。

3.定期監測血壓

除居家監測血壓外，要定期到醫院監測血壓，實時把握自身血壓狀況，然後在醫生的指導下調整用藥方案。

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