tft每日頭條

 > 健康

 > 南瓜花有哪些做法減脂吃

南瓜花有哪些做法減脂吃

健康 更新时间:2025-02-04 03:53:57

夏季是南瓜生長的好時間,大家都知道南瓜可以炒着吃,下鍋煮着吃,有誰知道南瓜花也可以做成一道美食嗎?

南瓜花

南瓜花有哪些做法減脂吃(用花做成的一道美食)1


南瓜的功效不少,南瓜葉也有消熱,消腫,保護心髒的作用。同時南瓜花也有殺菌消炎的功效。很美味的一道美食,大家可以試試哦!

食材:

南瓜花,面粉

美食做法:

1.采摘新鮮的南瓜花清洗幹淨,把裡面的花芯摘下來仍掉,

南瓜花放在一起備用。

南瓜花有哪些做法減脂吃(用花做成的一道美食)2

2.準備面粉,裡面打入兩個雞蛋,食用鹽,雞精,加清水攪拌均勻成面糊。

南瓜花有哪些做法減脂吃(用花做成的一道美食)3

3.将南瓜花輕輕的放入面糊中,使花充分的裹上面糊

南瓜花有哪些做法減脂吃(用花做成的一道美食)4

4.鍋裡燒油加熱,放入南瓜花炸制金黃撈出備用。

南瓜花有哪些做法減脂吃(用花做成的一道美食)5

待油溫高時,再複炸一遍即可。金黃酥脆的油炸南瓜花就做好了。

小貼士:也可以将炸好的南瓜花放入鍋中,加入清水,蔥姜,大料,花椒,陳醋食鹽,大火燒開,小火慢炖五分鐘,再大火收汁,出鍋撒上蔥花即可。

喜歡我的作品可以點擊上方關注我,謝謝大家!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved