七夕美食安利大賽冷熱雙泡-tft每日頭條

七夕美食安利大賽冷熱雙泡

美食更新时间:2024-09-29 00:51:09

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）1

夏日炎炎，來杯冰冰的火龍果酸奶最合适啦，動點小心思切了火龍果片，為顔值加了兩分。底部是純酸奶，上部是火龍果酸奶。拌一起在吃或者分層吃都非常棒吖

By 開餐廳的豆豆

用料

火龍果 1個
糖 15克
牛奶 250毫升
乳酸菌粉少許

做法步驟

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）2

1、牛奶加入一小勺菌粉攪拌均勻

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）3

2、放入酸奶機裡發酵一晚上。嫌麻煩的朋友可以買酸奶

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）4

3、火龍果切薄片，用模具切出形狀

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）5

4、切薄一點好貼邊，其餘半個火龍果和少量酸奶加糖放破壁機裡打好。

七夕美食安利大賽冷熱雙泡（520美食撩動TA的心）6

5、先倒入原味酸奶，再倒入火龍果酸奶就搞定啦！

火龍果的營養功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。

2.保護胃黏膜

含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.美白皮膚

消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4.有助于毒素的排除

具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.綜合作用

預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、

6.促進消化

火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

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