導語:現在天氣越來越冷,大家一定要格外重視飲食才行。為了抵抗很冷,大家可以吃一些暖和熱乎的食物。這些食物不僅口感好,營養價值也很高。對于現在的人來說,早餐是很重要的。生活中早餐的種類有很多,不僅有養生的粥,還有美味可口的包子。
現在的包子不僅口味多,口感也越來越好。蒸包子時,冷水還是熱水和面?包子店老闆教你一招,比買的好吃。蒸包子吃,和面時很重要的。和面的時候要用溫水,這樣活好的面才更容易醒發,做出來的包子比買的還好吃。小編今天給大家介紹的就是美味包子的做法,大家快來看看吧。
牛肉酸菜包子
By 紀元傑米3511912325
配料:
面粉 300克、發酵粉 3克、酸菜 适量、牛肉餡 适量、料酒 适量、十三香 少許、醬油 少許、耗油 少許、精鹽 少許、花生油 适量、蔥姜 少許
步驟1.準備酸菜洗淨
步驟2.牛肉餡加入料酒,十三香,醬油耗油,鹽,少許水。
步驟3.将酸菜切末,蔥姜切末。加入适量花生油。
步驟4.攪拌均勻做成餡。
步驟5.盆中加入适量溫水,添加面粉,發酵粉。
步驟6.和成面團醒發一小時
步驟7.分别若幹份。
步驟8.擀皮
步驟9.包餡
步驟10.做成包子
步驟11.冷水上鍋再次醒發10分鐘,水開蒸至20分鐘左右。
步驟12.包子蒸好了。
步驟13.裝入盤中,好吃美味。
烹饪小貼士:1.包子是一種飽腹感很強的食物,并且還是人們生活中不可或缺的食物,它是由面和餡包起來的,或者是由素餡做成的,做好的包子皮薄餡多,松軟好吃。還可以做各種花樣。憨态可掬的,動物的,植物的,花朵的,各種各樣的花樣,供人們品嘗。
2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動提供能量的重要來源。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分,其中磷脂還可促進體内膽固醇轉運。對健康而言,脂肪具有維護機體營養平衡及抗病免疫功能。
3、豬肉和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補充有機體消耗的鹽分,同時也是生成胃酸的原料。大家是喜歡吃蒸包子,還是喜歡吃煎包呢?
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