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材料:老母雞1隻、鹽7克、清水600毫升、大蒜3瓣、香蔥1根。
将老母雞徹底清洗幹淨,洗掉血水,之後用廚房紙吸幹雞表面的水分。
用手将2克細鹽搓抹在雞皮上,搓至鹽在雞皮上充分融化為止。
将搓好鹽的雞放入冰箱,冷藏約20分鐘左右。
取出冷藏好的雞,切成小塊。
砂鍋中放入切好的雞,再倒入600毫升的清水。
蓋上蓋子,放入蒸鍋中,水燒開後,轉中大火隔水炖30分鐘。
加入5克細鹽,再繼續炖大約20分鐘即可。
好吃又營養的炖雞湯就做好了。
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