兒童清火營養開胃美食-tft每日頭條

兒童清火營養開胃美食

美食更新时间:2024-07-24 19:18:49

推薦一款清熱解暑又降火的美食，做法簡單，非常适合寶寶吃

兒童清火營養開胃美食（推薦一款清熱解暑又降火的美食）1

夏季炎熱，寶寶容易上火，沒有食欲，還可能出現痱子問題，寶寶受罪，媽媽也跟着揪心不已。夏季吃什麼才能呵護好寶寶的腸胃，讓寶寶清涼一夏呢？今日就為大家推薦一款清熱解暑又降火的美食，簡單易學，還方便實用。今天為大家推薦的這道菜就是花生排骨煲木瓜。一起來看看吧！

兒童清火營養開胃美食（推薦一款清熱解暑又降火的美食）2

花生

黃生營養豐富，雖然黃生活中所含的脂肪較多，但是卻不容易導緻肥胖，不僅如此，方法正确，還可能有助于減肥呢！因為花生是高熱量、高蛋白、高纖維食物，非常能夠挨餓，吃點花生飽腹，就不用擔心自己吃得過多，導緻肥胖了。

兒童清火營養開胃美食（推薦一款清熱解暑又降火的美食）3

排骨

排骨富含人體所需的優質蛋白、維生素、鈣等營養物質，對于長身體的寶寶來說，是補鈣佳品。此外，排骨還能夠補中益氣，寶寶也愛吃。

兒童清火營養開胃美食（推薦一款清熱解暑又降火的美食）4

木瓜

木瓜營養豐富，富含人體所需的多種維生素和微量元素，并且木瓜還能夠健脾胃，緩解腹瀉腹痛等腸胃問題，常給寶寶吃木瓜，還能夠呵護寶寶脾胃，促進寶寶食欲。

花生排骨煲木瓜食材：排骨、花生、木瓜、蔥姜蒜适量

兒童清火營養開胃美食（推薦一款清熱解暑又降火的美食）5

花生排骨煲木瓜的做法：

木瓜去皮去籽切成小丁備用，

排骨切塊，放入沸水中去血水，

用油起鍋，放入蔥姜蒜爆香，

然後加入排骨煎一下，

加适量清水，放入花生米，燒開後用小火焖15分鐘。

加入木瓜、食鹽等，換砂鍋，改小火煲2-3小時。

至食材熟爛即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食東北醬炖茄子泥鳅
為了美觀，老頭魚的魚頭沒有去掉，建議大家把魚頭去掉。By溫柔的好男人用料老頭魚1000g郫縣豆瓣醬和佐香園大料2顆幹紅辣椒4個香葉桂皮。一小塊花椒少許雞精。少許白糖。少許香醋。少許生抽。少許醬油。少許老抽。少許料酒少許做法步驟1、把所有的料... 2022-11-04
美食味菇湯怎麼做好吃
味菇湯怎麼做好吃?首先準備菌菇清洗後，将其撕成小塊備用，姜、蒜洗好後切成末備用，我來為大家科普一下關于味菇湯怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!味菇湯怎麼做好吃首先準備菌菇清洗後，将其撕成小塊備用，姜、蒜洗好後切成末備用。鍋... 2022-06-16
美食怎樣做蘿蔔幹才曬得好吃
記得我們小時候最喜歡吃的一樣零食就是蘿蔔幹了，但是像我們平常在制作蘿蔔幹的過程當中，需要大量時間去晾曬，不光耗時間長啊，同時蘿蔔幹非常容易發黴，今天給大家介紹一個制作蘿蔔幹的好方法，不需要用太陽晾曬，并且時短做出來的蘿蔔幹香脆爽口，接下來就... 2023-02-10
美食如何選購尺寸适合的腕表
[腕表之家腕表推薦]男人在外打拼，搭配正裝、或出席各種正式場合時都需要一枚正裝腕表。作者認為，正裝腕表對于男人，就如同化妝品對于女人來說一樣重要。現在有一些腕表品牌，雖然顔值和辨識度都很高，但價格高昂并有溢價現象，令人望而卻步。作者為了滿足... 2022-11-02
美食潮州砂鍋牛肉丸的做法
一、設備及設施絞肉機、斬拌機（125型）、丸子機、水煮槽、水冷槽、盛料方車（若幹）、盛料盤（若幹）、速凍庫（15㎡）、撈籬二、原輔材料1．原料：雞胸肉、雞碎肉（皮：肉為4：6）、牛肉（三扒）2.輔料：玉米澱粉、分離蛋白、食鹽、白砂糖、亞硝、... 2022-10-25
美食腌過的豬蹄怎麼做好吃?
腌過的豬蹄怎麼做好吃?用料：臘豬蹄肉600克、沙窩蘿蔔1個、大蔥1節、幹辣椒2個、生姜20克、枸杞20粒、白胡椒粉1克、雞粉1克、料酒20毫升，現在小編就來說說關于腌過的豬蹄怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!腌過的豬蹄怎... 2022-06-12
美食香辣金針菇的十種懶人做法
金針菇是大衆餐桌飲食上不可獲取的一種蔬菜，例如：火鍋涮金針菇、串串香金針菇、鐵闆金針菇、烤串裡的蒜蓉金針菇、油炸金針菇、米線燙金針菇、酸湯肥牛金針菇、培根金針菇、涼拌金針菇等等。因其菌蓋滑嫩，菌柄脆爽，營養豐富，味美适口，深受吃貨們的熱愛。... 2023-02-22
美食家常煮香螺
家常煮香螺?食材：小貝殼香螺350克、泡海椒100克，冬筍尖50克，蚝油30克，魚露10克，小丁香5克，香葉5克，色拉油、蔥姜片、料酒、高湯、鹽、味精、胡椒粉各适量，今天小編就來說說關于家常煮香螺?下面更多詳細答案一起來看看吧!家常煮香螺食... 2022-06-14
美食咖喱土豆牛肉的做法
咖喱土豆牛肉的做法?土豆洗幹淨切塊，待用牛肉洗幹淨，下鍋裡煮個15分鐘撈起待用，今天小編就來說說關于咖喱土豆牛肉的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!咖喱土豆牛肉的做法土豆洗幹淨切塊，待用。牛肉洗幹淨，下鍋裡煮個15分鐘撈起待用。鍋中少許油... 2022-06-16
美食如何做水煮活魚好吃
如何做水煮活魚好吃?食材：草魚一條，木耳幾朵，豆芽500g，白菜半顆，黃瓜半條，香菜幾根，白蘿蔔半條，花椒30g，大辣椒20個，鹽巴一點，味精一點，我來為大家講解一下關于如何做水煮活魚好吃?跟着小編一起來看一看吧!如何做水煮活魚好吃食材：草... 2022-06-28
美食最美的家常菜做法涼拌白菜
我是阿飛，每天都有幾道家常菜分享給你，關注帶你領略四海八荒舌尖上的美食~【金絲白菜#家常菜#，土豆白菜召喚出來的涼拌菜】白菜的最高級涼拌吃法，用最普通的食材做成很高端（貴）的樣子，配菜也隻加上1塊最普通的土豆切成絲，油鍋裡一炸，盤裡一攪一拌... 2023-02-22
美食炒糖色到底加不加水
說到對于烹饪方法的總結，可能在大家心中覺得調味料到位就能制作出美味的菜肴了，然而一般在大廚們烹饪菜肴的時候，他們大多數都是依靠炒糖色來提升菜品的色澤度和味道，所以糖色炒得好不好決定了菜肴的味道和外觀。那麼到底該如何炒好糖色呢！其實小編之前也... 2022-12-09
美食咖喱牛肉蓋澆飯的做法
咖喱牛肉蓋澆飯的做法?主料：熟牛肉200克、土豆1個、咖喱塊2塊，我來為大家科普一下關于咖喱牛肉蓋澆飯的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!咖喱牛肉蓋澆飯的做法主料：熟牛肉200克、土豆1個、咖喱塊2塊。輔料：胡蘿蔔半個、洋蔥半個... 2022-06-15
美食佛手瓜的最佳吃法佛手瓜炒肉
朋友家的佛手瓜，豐收了，送了兩個給我嘗鮮。剛摘下的佛手瓜，鮮嫩翠綠，個大飽滿，為了不辜負這新鮮摘下的美味，中午做了一道佛手瓜炒肉片，這是一道美味又快手的家常菜，鮮香爽口的佛手瓜，沾上肉汁更是脆嫩多汁。【食材】佛手瓜150g、豬肉（前蘭肉）1... 2023-03-08
美食紅豆棗泥核桃包怎麼包
歐式面包大多是無油無糖，添加一些果幹堅果，豐富口感和味道，還能提升營養價值。果幹中使用最多的是葡萄幹，蔓越莓，這二種食材在國外比較普遍。今天分享的這款歐式面包，我做了些調整，添加紅棗，具有中國特色，紅棗的營養價值也很高，口感也好。另外還添加... 2023-03-08
美食清炒藕片做法簡單
藕，一般南方産的多，原來我們本地區吃不到藕，現在随着運輸物流的發達，東西南北的菜都可以嘗鮮，超市裡蔬菜琳琅滿目，想吃什麼都可以買到。藕是蓮的根莖，深深的埋在淤泥裡，整個生長期都泡在黑黑的泥塘中，卻把自己長得白白胖胖，用來提供給人類做食材，我... 2023-02-05
美食牛肉餃子餡怎樣調配鮮嫩
嗨喽，大家好！我是舌尖嘗美食，“嘗遍人間百味，每樣都很對胃”，每天親手為家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享給大家的是一道“牛肉餡餃子”，喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。導語：牛肉餡怎麼調才好吃？學會飯店的做法，餃子鮮嫩多汁無腥味飯店的牛肉... 2022-10-29
美食鲱魚罐頭為什麼還是有人吃
前兩年，鲱魚罐頭在中國大大火了一把，不過不是因為它多麼好吃，而是因為它的味道簡直令人太難以接受了，甚至鲱魚罐頭還被人稱為是世界上最臭的食物。可是問題很奇怪，如果鲱魚罐頭真讓所有人都排斥，為什麼到現在還在生産呢？鲱魚罐頭是瑞典傳統食物，每年4... 2022-12-04
美食油豆皮和青椒涼拌
天氣漸暖，中午想吃涼皮了。不用出去買，自己做涼皮工藝有點繁瑣，洗面、蒸皮好多工序。看看有什麼可以替代的呢？真的有，周末早市上，買來的油皮完全可以涼拌，帶有淡淡豆香味的自制涼油皮味道不一般，喜歡吃油皮的可以試試。油皮不一定非要炒着吃，涼拌更有... 2022-11-11
美食燙面蒸餃的豬肉餡制作
今天小編為大家分享一道好吃的燙面蒸餃。平時大家都在外面吃過一籠一籠的蒸餃或者包子比較小。大家有沒有吃過那種大的蒸餃呢？老家的做法，我們一起看看吧。首先取上一大勺的面粉，我們用開水攪拌成絮狀。開水能夠讓面粉裡邊的一些纖維破壞，吃起來會更肉。然... 2022-12-07
美食煮梨水喝多了會怎麼樣
煮梨水喝多了會怎麼樣?梨雖然是營養豐富的水果，但是它的性質比較寒涼，如果梨水喝的太多，很可能會導緻腹痛腹瀉等不良症狀，接下來我們就來聊聊關于煮梨水喝多了會怎麼樣?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!煮梨水喝多了會怎麼樣梨雖然是營養豐富的水... 2022-06-29
美食眉山特色美食都有什麼
說起四川眉山，可能我們會想到一個人，他就是蘇東坡，因為眉山就是千年大文豪蘇東坡的故鄉，除此之外，眉山的彭山區還是中華壽星始祖彭祖的出生地，一直就有“長壽之鄉”的美譽。正是因為這裡獨特的曆史文化，也誕生出來很多非常具有當地特色的美食。01.幹... 2023-02-02
美食香腸的做法大全
香腸的做法，今天這6道香腸的做法，完全是星級大廚的做法，值得在家裡試試的，總覺得沒胃口？不妨去買點香腸吧糯米腸食材：糯米500克，幹香菇10朵，紅蔥頭10顆，幹蝦米30克，瑤柱30克，幹腸衣，棉線，玫瑰露酒，生抽，鹽，白胡椒粉。做法：1.糯... 2022-11-06
美食小炒肉蒸飯如何做
小炒肉蒸飯如何做?用料：裡脊肉150g、青椒1個、胡蘿蔔半個、大蒜兩瓣、小蔥1棵、鹽少許、料酒1勺、老抽少許、腐乳汁1勺、花椒油少許，下面我們就來說一說關于小炒肉蒸飯如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!小炒肉蒸飯如何做用料：裡脊肉1... 2022-06-19
美食竹筍是夏季最好的美食
大家好，我是古月，關注古月，有更多的美食知識和美食做法供大家參考。今天買了兩個冬筍，外皮已經讓我給剝掉了。這個冬筍的頭子還讓我給剝爛了，頭子雖然爛了但也不能扔，這個頭子非常嫩比較好吃。這兩個冬筍挺大的，剝掉外皮裡面居然這麼小，但是非常嫩。不... 2023-02-10
美食市場上有蟲草雞蛋嗎
來源|都市現場綜合陝西都市青春頻道轉載請注明來源近日，家住陝西西安南郊的陳女士由于平時工作比較忙，上個月，她一次性購買了60枚“蟲草雞蛋”給兩歲的孩子吃。陳女士發現，最近孩子對雞蛋很排斥，她這才發現雞蛋有問題。原來，生的雞蛋打到碗裡都攪不開... 2023-01-19
美食四川黃瓜泡菜的腌制方法
大家好，我是愛做飯的朝鮮阿郎，一個專注于少油少鹽健康飲食的普通人，我在這裡會分享一些我平時做菜的經曆和健康的飲食食譜，希望大家能夠喜歡。俗話說：民以食為天，老百姓在對于吃上往往都是情有獨鐘的，就比如說我，我特别喜歡吃小菜，各種拌菜泡菜小鹹菜... 2023-03-06
美食西蘭花能不能不焯水直接炒
炒西蘭花，切記不要焯水和直接炒，教你飯店做法，脆嫩入味又解饞。哈喽，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？西蘭花是我們日常生活中最常見的一種食材啦，它裡面含有豐富的營養價值。尤其是西蘭花裡面含有大量的蛋白質... 2022-09-29
美食世上最難忘的十種美食
我覺得吧，還是記憶中的食物最好吃。白開水要剛好燙嘴的溫度，但是不會真的燙到人。微微感受到滾過嗓子的溫度。最好是用力喝到滿口，讓燙嘴的開水輕輕燙到整個口腔。玻璃瓶裝的可樂凍到正好出現柔柔軟軟冰粒的時刻。上上下下都懸浮着那種冰粒，不管是大口還是... 2022-10-21
美食折耳根一般怎麼做好吃
說起魚腥草，農記的家鄉将其稱為“折耳根”，據說以前不叫“折耳根”，而叫“蕺（jí）耳根”。在貴州話中，念快了也有可能将“蕺”以訛傳訛的讀為“折”。為什麼這麼說呢？因為“蕺”在《漢語詞典》中就被解釋為“魚腥草”。在很多年前，曾經在貴陽富水南路... 2022-12-25

tft每日頭條

> 美食

> 兒童清火營養開胃美食

兒童清火營養開胃美食

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注