前一陣子,新買了泡菜壇子,起了壇水,泡了紅皮蘿蔔,小米椒,生姜,青辣椒等等,用心呵護,它就會真心回報。菜是泡了幾批,味道也是越來越純正了,希望它能一直一直好好的養下去。。。
論下飯菜的話,一盤有辣椒,泡菜的菜,就會調劑心情,激發出好胃口,想像一下都得流口水了吧。泡菜壇裡撈起泡好的泡菜,菜藍裡拾起一塊臘豬肚,洗洗切切,下鍋快火大炒,火辣辣的口感,鹹鮮略帶煙熏味的臘豬肚,酸脆微辣的泡椒,泡蘿蔔,佐以時令的青蒜,鹹鮮火辣超下飯,也超下酒,開胃超給力,爸媽說今兒沒吃夠,明天還要再來一盤!
科普一下,豬肚,就是豬的胃,味甘,微溫,含有大量的鈣,鉀,鈉,鎂,鐵等元素和維生素A,維生素E,蛋白質,脂肪等成分;有補虛損,健脾胃的功效,是男女老少皆可食用的食材之一,也特别适合氣血虛損、身體瘦弱者食用。它的吃法也特别的多,爆炒,紅燒,煲湯,做鹵水拼盤,煮火鍋,都非常的美味。精靈生活的地方,豬肚的價格還是比較貴的,一斤的價格是30多元,肉檔上新鮮的豬肚,如果晚去的話,還不一定能買到;到是老家的價格會很便宜,所以隻要回老家,都會提前預定,帶幾個過來存冰箱,慢慢的吃。
今兒食用的豬肚,也是過年帶過來的,提前煮熟一個放冰箱,下班回家的時候,加一些配菜炒一炒,也是上班一族的福音,既節省做飯的時間,又能吸收各方面的營養。。。
原材料:臘豬肚200克,泡青椒3個,泡蘿蔔1個,泡小米椒5個
配料:青蒜2根,大蒜10克,生抽醬油15ML,雞粉1克,食用油30ML
1:主原材料準備。
2:配料準備。
3:臘豬肚改刀切薄片。
4:泡蘿蔔,泡椒,大蒜,青蒜全部改刀。
5:鍋中注入食用油,5成熱時下豬肚。
6:炒出香味後盛出備用。
7:接着下小米椒,蒜蓉煸炒。
8:炸出香味。
9:下泡蘿蔔,泡青椒翻炒。
10:翻炒約2分鐘。
11:下之前煸炒的豬肚。
12:淋入生抽。
13:加入青蒜。
14:加雞粉調味。
15:快速翻炒均勻,出鍋即可。
精靈碎碎念:
1:臘豬肚提前加水煮熟,或隔水蒸熟。
2:泡菜,豬肚都有鹹味,後期無須再加鹽。
3:泡菜下鍋炒制的時間不宜過長,避免失去脆爽的口感。
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