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适合6月份吃的野菜

美食 更新时间:2024-08-21 15:19:04

導語:“清明吃一草,百歲不顯老”,現在采摘正當時,無論老嫩都好吃

光陰似箭,轉眼清明将至,又到了一年一度“掃墓節”,願活着的人一切安好,願離去的人安心走好。

其實,清明佳節不僅是“掃墓節”,也是“踏青節”,隻是每個地方的傳統習俗不一樣。

清明佳節,很多地方對吃的要求也很講究,在我們當地有流傳“清明吃一草,百歲不顯老”,聽起來有點誇張,但是老傳統流下的習俗也有它一定的道理。

适合6月份吃的野菜(清明吃一草百歲不顯老)1

圖片來源原創

這裡指的一草就是民間家喻戶曉的艾草,自古以來,艾草就是一種養生佳品,所以一直以來深受民間百姓的喜愛。

民間甚至還流傳:“家有三年艾,郎中不用找”的說法,足見艾草其價值珍貴,不僅有滋補的作用,而且還有防病治病的功能。

在我們當地,清明節這天家家戶戶必吃的一道菜肴就是艾草,可制作青團,也可用來做艾圓,寓意一年團團圓圓,身體健康,活到百歲不顯老。

适合6月份吃的野菜(清明吃一草百歲不顯老)2

圖片來源原創

艾草它全身都是寶,無論老嫩都好吃,春季采摘它的嫩葉時可煮雞蛋、做湯、煮面條、做青團、做艾圓等,而且艾草性溫,全家老少都适宜。

老去的根莖又可以用來煲湯喝,如骨頭湯、雞肉湯等,不僅味道獨特,有一種特殊的艾香味,而且對身體還有一定的補益作用。

同時,艾草含有豐富的營養成分,尤其是纖維素含量較高,它能促進腸道道蠕動,幫助身體及時排出毒素和垃圾,能預防便秘、腸癌、痔瘡等多種疾病,對健康長壽起到很好的作用。

适合6月份吃的野菜(清明吃一草百歲不顯老)3

圖片來源原創

另外,艾草還具有一定的藥用功效,其藥用全草,具有活血調經、驅風止癢、祛風除濕的功效,不僅對女性的婦科疾病有幫助,而且對老人小孩也有防病治病的作用。

沒想到小小一野草,作用竟然這麼好。各位朋友,你們家鄉有這種艾草嗎?清明吃艾草,百歲不顯老,現在采摘艾草正當時,無論老嫩都好吃,若你家鄉有,趕緊摘來吃一吃吧。

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