很多人一覺醒來發現嘴角長起了痘，倒不是說特别疼，但是很影響整體的面容，也不好塗唇膏，會給人油膩的感覺。那嘴角長痘是什麼原因呢，遇到這種情況我們應該怎麼辦呢?

大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡，痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多導緻毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另外一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔内滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡得到産生和皮膚的油脂分泌密切相關。

一個是便秘導緻體内毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，很容易導緻腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導緻排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

體内激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

長期日常飲食不規律不但會導緻體重增加，甚至還會因此而導緻腸胃功能受損，腸胃功能受損是導緻嘴唇周圍長痘痘的主要原因。

月經不調、工作勞累、精神壓力大、長期口服避孕藥、長期濫用化妝品等因素都會導緻皮脂腺分泌過度，誘發嘴巴周圍長痘。

首先，每天洗臉的時候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。

其次，每天都必須注意防曬和卸妝，每天外出的時候必須塗上痘痘肌膚專用的防曬産品。

再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜對皮膚的傷害是很大的，還有晚上洗完之後，盡量不要在對電腦了，輻射大。最後一點杜絕辛辣的食物。

嘴巴周圍長痘的女性大多數有内熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物，吃完燒烤、火鍋等上火食物後要及時吃降火食品。

要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補充體内的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修複被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平複暗瘡。

注意飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會産生有害物質。

要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更适宜。

不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體内誘發痘痘的毒素。

所以說，嘴角長痘主要是身體告訴你，你體内火氣有點重了需要排除毒素了。

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