絕經後到底可不可以有性生活呢？上了一定年紀是不是就不能有性生活呢？

絕經後，女性還能進行性生活嗎？

如果你認為性生活僅服務于繁衍後代，那麼絕經後的女性似乎是沒有必要有性生活的。

但繁衍後代并非夫妻生活的唯一目的。不過，出于社會文化因素，很多人還是認為，年紀大了就不該繼續保持性生活，不然顯得“老不正經”。

然而，撇開守舊觀念不談，女性即便在絕經後，也會有一定的生理需求，盡管這種需求因激素水平的降低而沒有年輕時那麼強烈。

此外，夫妻生活對于絕經後的女性來說還能帶來生理上的好處。良好的夫妻生活可以減緩絕經之後激素水平下降帶來的不适症狀，一般稱為更年期症狀，且會維持有益于健康的激素平衡；“辦事”過程當中，身體器官和多個系統都會發揮作用，這有利于增強體質和免疫力；

良好的夫妻生活可以讓血流更為充沛，調整局部菌群，從而有效降低婦科炎症發生的幾率。最後，即便絕經了，良好的夫妻生活仍可以增進夫妻感情。

老人性生活，好處比想象多

不管是絕經的女性，還是上了年紀的男性，夫妻生活都對身心有好處。國外資料顯示，在70歲的人群當中，有70%的男性和40%的女性依然有過夫妻生活的需求。

從生理的角度，不管男女，老年人都仍有一定的需求。可以說，夫妻生活對于老年人來說也是基本的權利，其需求應該得到充分理解和尊重。如果因為社會文化觀念等因素，而壓抑老年人的需求，會使老年人的心理壓力大大增加，扭曲心理健康，嚴重時甚至影響家庭或誘發精神疾患。

相反，和諧生活可以大大提高老年人的生活質量，使他們的身心更加健康，延長他們的壽命。國外資料顯示，如果男性能過有規律的性生活，相對沒有的男性他們的壽命要長15~20年。女性性生活不和諧的話，壽命可縮短6年。

夫妻生活之所以能給老年人帶來好處，還有個原因在于需要調動盆骨、脊柱、四肢等運動系統，還可以使心跳和呼吸加快，從而有利于循環系統和呼吸系統，可以說是一項全身運動。有人估計，一次夫妻生活的運動量相當于爬4、5層樓梯，或者是一次百米跑。

生活質量的提高離不開有良好的心理狀态，和諧生活對于維持良好心理狀态起到很大幫助。不少老年人會感到生活空洞，百無聊賴，且産生了抑郁傾向。

老年夫妻生活注意幾點：

畢竟歲數較大，要注意以下幾點：

1. 防範性傳播疾病

不少老人處于單身、喪偶、離異等狀态，他們有需求卻無法找到合适的伴侶。于是一些老年人會采用不正規、不安全的途徑。有報道數據表明，老年人，特别是男性，正是梅毒、淋病、艾滋等性傳播疾病的高發群體。因此，做好安全措施很重要。

2. 防控慢性病

有高血壓、糖尿病等慢性的老年人在夫妻生活中要注意幾個細節，盡量減少體力消耗；要更偏重于夫妻間心理交流，獲得心理滿足；平時要控制好基礎疾病，不要太過激動和疲勞。

3. 不要随便吃偉哥

偉哥的獲取渠道多，一不小心容易買到假藥。而且，偉哥本身是處方藥，沒有醫生指導而随便吃，容易出現安全問題。有的患者服用偉哥之後可能會出現色盲現象，無法分辨藍綠色，甚至出現罕見的非動脈性前部缺血性視神經病，使得視力下降，甚至永久失明。

總之，健康的性生活可以提高老年人的生活質量，有利身心，但也要有一定的安全意識。

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