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大白菜炒什麼好吃不放肉

美食 更新时间:2024-07-24 07:06:03

這菜北方冬天最常見,1塊錢買4斤,老人家都上百斤的買,說是百菜都不如它!

大白菜炒什麼好吃不放肉(大白菜這樣做不放油不用炒)1

大白菜是我們北方地區冬天最為常見的蔬菜了,每年天一冷,各大超市和菜市場就會大量出售大白菜,成車成車的拉。買菜的大爺大媽們也是很曆害的,一大早的就會拉着小購物車到超市或市場門口排隊買大白菜,小車不裝滿都不帶停的。大爺大媽們的理由也很簡單,白菜好吃又有營養,便宜又耐存放,多買點放家裡,遇到個風雪天的,不用擔心沒吃的。這麼多年的老習慣了,想不買也難!

大白菜炒什麼好吃不放肉(大白菜這樣做不放油不用炒)2

多媽我也喜歡買白菜,便宜啊,幾毛錢一斤,像我這次買的,兩毛五一斤,夠便宜吧,一大顆白有看着挺重的,但是單價便宜啊,買兩顆白菜也花不了幾塊錢,還夠我吃好頓的,包餃子,炖白菜都非常好吃。前幾天我分享過一個豬肉白菜的餃子了,今天我就來分享一個香菇培根白菜煲,也是我很喜歡的一種白菜吃法,這個還特别的簡單,不用放油不用炒,炖一炖煮一煮就好。除了白菜以外,放點香菇和培根味兒更好吃,大魚大肉都沒它香。做法請往下看吧!

大白菜炒什麼好吃不放肉(大白菜這樣做不放油不用炒)3

【香菇培根白菜煲】

【原料】:大白菜、香菇、培根、凍豆腐、清水、雞粉、鹽、白胡椒粉;

【做法】:

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1、香菇适量,去蒂後清洗幹淨,個頭大的切成小塊或片,個頭小的可以直接用;

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2、白菜剝下一片片的葉子,用清水洗幹淨;

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3、培根取約十片左右就夠了;如果不用培根,也可以換成薄薄的五花肉片或者其它肉片;

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4、白菜切成小段,也可以用手掰成小塊,随意;

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5、鑄鐵琺琅鍋上火燒熱,小火,把培根片取四片鋪的鍋底,培根本身含油,所以鍋底不需要放油;

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6、再鋪上白菜,我是把白菜幫先放進去的;

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7、再鋪一層培根,培根可以整片的放,也可以撕碎了放,都可以;

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8、再鋪一層香菇;喜歡吃香菇的小夥伴可以多放點,香菇和白菜炖煮過後都會縮水的,所以不用擔心吃不完啊,事實證明,這一鍋我們都吃掉了;

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9、最後再鋪一上白菜,白菜葉好熟所以最後放;

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10、再把剩的香菇也都放進去了,冰箱裡還有一小塊凍豆腐,也被我放進去了,蓋在了白菜葉下面;

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11、順着鍋邊,放半碗熱水,蓋上鍋蓋,火調到中火,煮約2分鐘;

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12、打開鍋蓋,白菜和香菇都會出水的,培根出油并且有鹹味,用筷子拔拉幾下,蓋上鍋蓋繼續煮至白菜出水;加入少許雞粉、鹽、白胡椒一起炖煮;

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13、炖煮入味即可,香菇和白菜也都是易熟的食材,培根本身就是薄薄的一片,也很容易熟,所以很快就做好了。是不是很簡單呢,不放油不用炒,一道簡單好吃的家常菜就做好了。

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連鍋一起端上桌,圍着鍋吃的超嗨皮。不得不說冬天的大白菜是很好吃,不僅耐儲存,還耐炖,和香菇、培根一起炖煮出來還特别入味兒。我和嫂子兩個人加上我家兩歲的二寶,輕輕松松的消滅了這一鍋菜。如果喜歡吃粉條的小夥伴,還可以在這裡面放點粉條,還能幫助吸收點湯汁,也是極好的。

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另外說一下鍋裡的培根,如果不用培根的話,換成牛羊肉片也是不錯的,或者切的薄薄的五花肉,薄片的好熟的肉肉都是挺好的,建議稍微帶點肥肉的,有點油炖煮出來的菜也會更好吃一些。

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另外還要提醒一下,白菜一定要多放,因為白菜含水量大,炖煮過後就沒多少了,放少了真心不夠吃啊!而且這樣炖出來的白菜還特别好吃。冬天裡買再多白菜,也能輕松吃完,怪不得大爺大媽們都愛買白菜呢!真是百菜不如白菜,又好吃又便宜,趕明兒個我再去買兩顆!

大白菜雖然便宜,但營養價值可不低,它有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經常吃白菜可防止維生素C缺乏症(壞血病),據說常食白菜還能降低女性乳腺癌發生率。白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性,常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。大白菜還含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也具有意義。所以冬天裡還是要多買點白菜吃哦。

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