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骨折以後吃什麼可以愈合快

美食更新时间:2024-12-31 04:25:00

骨折是一種較嚴重的骨損傷，其恢複需要較長的時間。為了加快恢複進程，骨折後的護理不可或缺。飲食作為護理的一大方面，自然不能落下。骨折後吃什麼，怎麼吃，或多或少影響到患處的修複。因而對于骨折後的飲食，患者們需要多多上心。那麼在骨折修養期間，吃什麼有利于患處修複？怎麼吃效果更佳？

骨折以後吃什麼可以愈合快（骨折後該怎麼吃才能加快愈合速度）1

骨折後該怎麼吃？吃什麼比較好？

骨折修複并非一味地補補補。骨折後飲食需分段進行，不同階段損傷修複情況不同，飲食搭配也會有所不同。

一、骨折早期

骨折早期患處損傷仍未開始修複，患處仍存在腫脹、疼痛、淤血的表現，且患者在傷痛的影響下可能會出現胃口不振、食欲減退的症狀，因而在早期階段，過于滋補的食物不建議食用，建議以蔬菜、水果、豆制品這些清淡食物以及稀飯、粥這些流食為主，以免淤血積滞、消化不良，有利于營養的吸收。

二、骨折中期

一般骨折後2-4周稱為骨折中期，該時期患處紅腫已有所消退，疼痛的不适感也大有減退，患處逐漸開始形成骨痂，修複損傷組織，因而該時期可以逐漸開始進食高營養物質，例如骨頭湯、雞湯、動物内髒等等，以滿足患處修複所需營養，但注意一些刺激性食物例如辣椒、麻辣燙、火鍋之類建議還是忌口為好，以免刺激患處引發炎症。

三、骨折後期

骨折後期是骨痂形成的主要時期，因而該時期患者遵循中期的飲食規律即可，保持高鈣類、高蛋白物質的攝入，例如骨頭湯、蔬果類，也可通過鈣片直接攝取鈣質。同時該時期可以逐漸開始解除飲食上的忌口，但仍需保持營養的均衡攝入。

假如到骨折後期仍存在患肢隐痛的症狀，患者可以适當以藥酒塗抹或者局部藥浴來消除内部淤血，更有利于骨痂的形成。

骨折後的飲食是損傷修複的一大關鍵。在飲食調理上，病患容易踏入一些誤區，例如最常見的盲目大量補鈣。鈣質是骨骼構成不可或缺的主要成分，但一味地盲目補鈣不但不利于患處的恢複，反而容易引起體内鈣磷失衡，導緻血鈣超标。因而在飲食調理上，患者切記做到合理搭配，科學飲食，這樣才是對健康的最大保障。

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