這八種常見食物,食用方法不對,容易中毒。
說到中毒,大部分人第一反應是感覺很遙遠,不關自己的事。
事實上,在日常生活中,很多常見的食物,稍一不慎,也可能會造成中毒。要麼本身含有毒素,要麼處理不當會産生毒素。
所以說,中毒可能比我們想象得要更容易,甚至會帶來嚴重後果。隻不過我們往往忽略了其中的危險。
01
吃了黑木耳後,7歲女孩生命垂危
今年7月27日,浙江金華。
7歲女孩雯雯,跟媽媽和弟弟三個人,在家裡吃了浸泡了兩天兩夜的黑木耳,結果三人不約而同出現腹痛、惡心、嘔吐、頭暈目眩等症狀。
三人趕緊去醫院檢查,結果是食物中毒。醫生很快查出原因,問題就出在那盤涼拌黑木耳上。
媽媽和雯雯兩個人吃得最多,已經發展成嚴重肝損傷,黃疸升高。尤其是雯雯,很快發展為肝功能衰竭,轉氨酶已經超出正常100倍,其他髒器也受到不同程度損傷,陷入昏迷。
到8月8日,九天之内,醫院ICU總共給雯雯進行了4次換血,并進行對症治療,盡可能想清除毒素。但雯雯已經有五個髒器出現衰竭,搶救回來的機會,已經非常渺茫。(來源:澎湃新聞)
可是,一盤涼拌黑木耳而已,特别常見的食材,怎麼會這麼嚴重?
罪魁禍首,就是黑木耳攜帶的椰毒假單胞菌。果不其然,浙江省疾控中心,在雯雯的血液樣本裡,檢測出了米酵菌酸毒素,這正是椰毒假單胞菌的産物。
浙大兒院重症監護室副主任葉盛分析:“如果黑木耳在水裡泡發時間過長,就容易變質,椰毒假單胞菌會大量繁殖,這種特殊的細菌會産生一種名叫‘米酵菌酸’的毒素,攝入這種毒素後,就會有緻命風險。”
更可怕的是,高溫能殺死椰毒假單胞菌,可一旦産生這種毒素,燒不掉,煮不滅,攝入人體後,毒素會随血液流動到達人體各個髒器,從而産生損害。
預防中毒的方法,也很簡單,不要把黑木耳泡太久,一般不要超過兩到三小時,即泡即食。
01
6個月大寶寶食用蜂蜜後,中毒身亡
蜂蜜本身倒是沒毒,但問題在于,蜂蜜很可能混有肉毒杆菌。因為肉毒杆菌在自然界内廣泛存在,蜜蜂在采花粉制造蜂蜜的時候,肉毒杆菌很容易混入。
2017年,日本東京就發生過一起嬰兒肉毒杆菌中毒死亡事件。
這名男嬰6個月大,一個月前,家人開始給他喂食混有蜂蜜的果汁,每天食用兩次,食用量也才僅僅5克。結果,一個月後,男嬰開始發病,痙攣、抽搐、呼吸衰竭,最終中毒身亡。
而該男嬰食用的蜂蜜,也是市面上正規渠道流通銷售的。(來源:杭州網、人民網)
日本國立感染症研究所表示,大人食用蜂蜜後沒有問題,但未滿一歲的嬰兒腸道内的菌類還未成熟,肉毒杆菌會在腸道内增殖分泌毒素。
而肉毒杆菌毒素,可能是世界上毒性最強的物質之一,隻要百萬分之一克,就可以置人于死地。
世界衛生組織,和多國政府已經明确發出警告:不要給1歲以下嬰兒食用蜂蜜!
02
進補人參中毒
人參一直被中國人,認為是大補品。但其實,濫用人參,也可能導緻中毒。
55歲的何先生,妻子為了給他補身體,給他炖了參湯進補。結果喝完以後,三天三夜都不想睡覺。
何先生說:“我真成了神仙了!”睡不着,但又感覺特别累,搞得特别痛苦。趕緊跑到醫院檢查,醫生說這就是人參中毒。
人參濫用會導緻中樞神經症狀,精神興奮、煩躁不安等。
杭州市第一人民醫院中藥房主任馬月光說:“長期大劑量服用人參,可導緻中樞神經嚴重興奮和刺激,表現為惡心嘔吐、心跳加快、血壓升高、呼吸急促、鼻衄。”(來源:浙江老年報)
還曾有報道顯示,有過三起嬰兒人參中毒事件。都是家人給嬰兒喂服參湯,導緻嬰兒中毒,其中兩例治愈,還有一例因搶救無效死亡。
人參雖然号稱補藥,但本身沒有太大身體問題,不要自行服用,即便服用,也要遵醫囑行事,不要自己拍腦袋決定。
04
吃沒炒熟的扁豆,公司77名員工集體中毒
2017年,内蒙古呼和浩特某建築公司,發生一起集體食物中毒事件。
當天中午,公司食堂的午餐,提供了扁豆角炒肉這道菜,89人就餐,結果77人中毒,食用後出現不同程度的嘔吐症狀,個别還出現腹痛、腹瀉。
導緻如此大規模的食物中毒,根源就在于扁豆角沒有炒熟。
學者盧翃章等人指出:“ 菜豆、扁豆、四季豆、豆角等,若加工時未加熱熟透,食後可發生中毒。”
其有毒成分主要是皂苷和血球凝集素,其引起的中毒反應,嚴重的可導緻死亡。
不過好在,隻要炒熟煮熟,就可以破壞毒素安全使用。
05
食用發酵玉米面,一家四口相繼死亡
發酵的玉米面,是一種常見食物。但很多人不知道,玉米面也同樣容易被微生物污染,造成食物中毒。
尤其是在一些地區,喜歡把玉米面放到水裡浸泡,使其發酵做成酵米面,食物中毒的風險大大提高。
2015年3月,遼陽某小區内,一家四口,因為食用發酵玉米面做的“酸湯子”,全家中毒。四口人沒有一個被搶救回來,相繼去世。
而中毒原因,同樣是玉米面也極其容易被“椰毒假單胞菌”污染。玉米面一旦放在水裡發酵,很容易産生毒素。
隻要中毒,發病急,病情嚴重,發展迅速,死亡率可達40%—100%,且至今沒有特效治療方法。
針對這一情況,遼甯省食品藥品監督管理局都發布提示公告,建議大家不要制作、食用發酵玉米面等食物。(來源:半島晨報)
06
為減肥吃白果,導緻中毒
襄陽的吳女士,人到中年,幾年前開始身體發福。為了減肥,每到晚餐時,她不吃主食,專吃零食。
這一天傍晚,吳女士一口氣吃下一斤銀杏果(又稱白果),結果沒多久,就開始頭暈目眩、四肢麻木,還不時出現嘔吐症狀。
送到醫院急診一查,結果查出是銀杏果中毒。好在送醫及時,洗胃以後,問題不大。事後,吳小姐心有餘悸說:“我以為白果熱量低,營養價值高,多吃沒事。”(來源:荊楚網)
吳女士還算是運氣好的。更有甚者自己撿路邊掉下來的銀杏果回去,又沒處理好,吃了中毒就更嚴重。
醫生介紹說:“白果内含有少量氰苷,在一定條件下可分解為毒性很強的氫氰酸。對于成年人來說,一般一次食用不要超過10粒,孩子則不宜超過5粒。白果最安全的吃法是剝殼後泡水一小時左右再加熱食用,這樣可以降低毒性,相對安全。”
除了銀杏果外,銀杏葉,同樣也可能導緻中毒。
揚州的陳老漢,平時血壓有點高,聽說銀杏葉能降血壓,就采摘了一些鮮嫩銀杏葉晾曬。晾曬完,就自行泡水喝,喝過之後也出現中毒症狀。(來源:揚州晚報)
07
吃沒煮熟的鮮竹筍,6歲女童上吐下瀉
濟南的張女士,有個6歲的女兒點點。點點過生日這天,全家人外出吃火鍋慶祝生日。
點點愛吃竹筍,結果竹筍剛剛下鍋,她就吵着要吃。奶奶平時特别寵點點,見不得孩子哭鬧,趕緊夾了竹筍給她吃。
到了夜裡三四點鐘,點點開始上吐下瀉,送到醫院,醫生說是食物中毒。而導緻點點中毒的罪魁禍首,就是沒煮熟的鮮竹筍。(來源:山東商報)
鮮竹筍裡面同樣含有氰苷,會轉化為劇毒物質氫氰酸。
美國普渡大學生物與食品工程專業博士雲無心指出:“如果竹筍中的氰苷全部水解,釋放氫氰酸,最高的每千克可以釋放出8000毫克,而100毫克差不多就能毒死一個人了。”
除此之外,木薯、洋扁豆等食物,也含有氰苷,處理不當,未經煮熟,同樣也可能造成嚴重中毒。
不過好在,隻要經過充分煮熟,氰苷能夠被破壞,就也不必擔心會中毒了。
08
吃魚腥草存在潛在腎毒性和緻癌性,謹慎食用
魚腥草,又叫折耳根,在西南地區,可能是一道常見的菜,用來涼拌,非常可口。但其潛在毒性,往往被忽略了。
魚腥草含有馬兜鈴内酰胺,這種物質是馬兜鈴酸的代謝産物。
科普作家阮光鋒表示:“馬兜鈴酸具有腎髒毒性,會導緻腎小管功能損傷,引起腎衰竭。”
《科學》雜志的子刊,也表明馬兜鈴酸有很強的緻癌性。
當然,有很多“專家”出來辟謠,說魚腥草的馬兜鈴内酰胺不是馬兜鈴酸,沒有證據證明它有腎毒性,還說什麼“不談劑量談毒性就是耍流氓”。
但問題是,馬兜鈴内酰胺潛在的毒性和緻癌性,這個風險依然存在。而尤其是緻癌性,和毒性還不一樣,緻癌物質哪怕攝入一點點,也是對身體不好的,不存在所謂劑量不劑量的問題。
科普作家“希波克拉底門徒”也表示:“魚腥草的大規模食用地區,與慢性腎病高發地區重合,雖然并不能就此導出因果關系,但也有很強的提示意義。”
考慮到魚腥草的潛在緻癌風險,謹慎食用為好。
09
吃有些食物沒啥毒性,其危害反而被誇大了
前面說的是,有很多食物,處理不好容易中毒。這些知識,很多被大衆忽略掉了,但另一方面,很多關于食物毒性的謠言,卻在朋友圈裡滿天飛。
這裡重點揪出幾個,好好批判一下。
第一,是所謂食物相克。即某兩種食物混合在一起吃,導緻中毒或損害身體。
然而很可惜,這世界上不存在食物相克。
早在1935年,我國科學家鄭集,對14種流傳很廣的“相克食物組合”進行過研究,包括螃蟹加柿子、紅薯加香蕉、大蔥加蜂蜜等。
他本人以及另外一名實驗者,食用了這些組合後的相克食物後,并沒有出現中毒症狀,也沒有任何不适。
事實上,所謂食物相克,很可能隻是吃了不幹淨食物,或者對某種食物過敏,産生不适,導緻的以訛傳訛的說法。
第二,是所謂“櫻桃有毒”。這個流言,傳得很廣,以至于很多人都不敢買櫻桃吃。
其實是櫻桃核的确裡面含有氰苷,對,也就是前面說的鮮竹筍、白果都含有的那種物質,吃進肚子裡會轉化為有毒的氫氰酸。
但問題是,櫻桃核很硬,一般吃櫻桃不咬破櫻桃核,也就不會釋放出氰苷。
即便你非要咬破櫻桃核,櫻桃核裡的氰苷含量也并沒有鮮竹筍、白果那麼多,要達到中毒的水平,你得吃四五斤的櫻桃核才行。
所以,日常生活中吃櫻桃,真沒那麼危險,别自己吓唬自己。
第三,也可能是我見過的最智障的說法,“西瓜不能用勺子挖着吃”。
理由竟然是:将西瓜肉挖到勺子裡再喂進嘴巴,夏季溫度較高細菌容易滋生;甚至嘴巴裡的唾液會加速西瓜變質。
你用勺子吃的時候,把勺子洗幹淨不就完了嗎?你西瓜吃不完放冰箱啊,真變質了,不吃不就得了,這與用勺子吃西瓜,有什麼關系?
吃西瓜,當然是你愛怎麼吃就怎麼吃!
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