女人脾胃不好吃什麼食物好?紅棗、山藥和薏仁,其中大零有補益脾胃、益氣血的作用,李時珍稱棗為脾胃之果,脾病宜食之大棗是脾胃虛弱、氣血不足、狀态無力、失眠等患者的良好的健康食飲食食品,下面我們就來說一說關于女人脾胃不好吃什麼食物好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
紅棗、山藥和薏仁,其中大零有補益脾胃、益氣血的作用,李時珍稱棗為脾胃之果,脾病宜食之。大棗是脾胃虛弱、氣血不足、狀态無力、失眠等患者的良好的健康食飲食食品。
同時出現脾胃不好的人,還可以用飲茶,上午喝綠茶,下午喝烏龍茶,晚上喝普洱茶。綠茶為不發酵茶,保留了較多的鮮葉内的天然物質,為茶中之陽,上午喝綠茶使脾陽上升,心神俱旺,并助脾胃運化水谷的精微,使脾胃得以滋養。
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