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秋冬水果食療養生湯

健康更新时间:2024-11-29 04:31:09

把橘子與蘋果一起熬成糖水，有着降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生也是大有益處的。蘋果水味美鮮甜，平常用作日常糖水的食用也是一個不錯的選擇~

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）1

食材：

蘋果1個，橘子1個，冰糖20克

步驟：

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）2

1、蘋果切片

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）3

2、橘子剝皮分成小瓣

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）4

3、蘋果片、橘子放入鍋中，加入500克清水與冰糖

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）5

4、鍋放入daogrs M6s蒸烤箱中下層，啟動“純蒸”程序，設置100度蒸制50分鐘

秋冬水果食療養生湯（初春養生怎麼做）6

TIPS：

糖水冷藏後飲用更佳

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