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金桔生吃好還是煮熟了吃好

美食更新时间:2025-01-23 22:31:02

金桔生吃好還是煮熟了吃好?金桔建議生吃好金桔比較推薦的是洗幹淨後直接食用金桔含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等多種營養物質，其維生素C有80%的含量都存在于果皮當中，直接食用是能夠充分保留其營養成分的，是比較推薦生吃的，今天小編就來說說關于金桔生吃好還是煮熟了吃好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

金桔生吃好還是煮熟了吃好

金桔建議生吃好。

金桔比較推薦的是洗幹淨後直接食用。金桔含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等多種營養物質，其維生素C有80%的含量都存在于果皮當中，直接食用是能夠充分保留其營養成分的，是比較推薦生吃的。

雖然金桔是生吃比較好，但是熟吃也是可以的，金桔可以搭配其他的食材來制作成一款食療保健品。例如金桔冰糖可以用來食療風寒感冒和寒咳；金桔炖梨可以用來治療風熱感冒及熱咳；潤肺潤喉，生津止渴。

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