玉米香菇肉的馄饨怎麼做-tft每日頭條

玉米香菇肉的馄饨怎麼做

美食更新时间:2024-09-08 07:59:28

喜上枝頭

玉米香菇肉的馄饨怎麼做（在家也能做的34）1

玉米香菇肉的馄饨怎麼做（在家也能做的34）2

材料大揭秘

主盤：小核桃仁松子黑芝麻醬

大碗：清炒秋葵

小碗：鮮肉小馄饨煎雞蛋

主盤造型

■ 用小楷筆蘸黑芝麻醬畫出喜鵲的身體輪廓，然後用小核桃仁及松子仁将喜鵲身體填滿；

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■ 繼續用黑芝麻醬畫出枝幹；

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■ 主盤造型就完成了；

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【材料準備】

秋葵适量

【輔料準備】

鹽适量

生抽适量 / 油适量

■ 将秋葵洗淨，橫切成小星星狀；

玉米香菇肉的馄饨怎麼做（在家也能做的34）10

■ 鍋中放入油燒熱，放入秋葵翻炒，加鹽和生抽，翻炒均勻即可；

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■ 出鍋裝盤；

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鮮肉小馄饨

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【材料準備】

雞蛋 1個 / 肉餡适量

馄饨皮适量

【輔料準備】

鹽适量 / 紫菜适量

蔥末适量

■ 雞蛋打散成蛋液，将肉末，鹽、蔥末加蛋液，攪拌成肉餡；

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■ 取一張馄饨皮，放入适量的馄饨餡，向内方向卷起後，捏着外側兩角捏合；

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■ 将馄饨都包好備用；

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■ 鍋中加入水，燒開後放入包好的馄饨；

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■ 煮至馄饨統統浮在水面，加入适量鹽調味後出鍋裝碗，撒上切好的蔥花及煎雞蛋絲就做好啦（雞蛋絲做法參見322期）；

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今天的早餐你學會了嗎？

玉米香菇肉的馄饨怎麼做（在家也能做的34）21

▼ 早餐 “ 知吃詩 ” 時間

讓愛流淌在餐桌上，用詩意喚醒一個美麗的清晨

《喜鵲》

（唐）皮日休

棄膻在庭際，雙鵲來搖尾。

欲啄怕人驚，喜語晴光裡。

何況佞幸人，微禽解如此。

玉米香菇肉的馄饨怎麼做（在家也能做的34）22

以上内容來自章魚媽媽

歡迎您跟北京協和醫院營養科的于康教授一起，學習營養健康知識，吃出健康吃出美！快關注【吃好每天三頓飯】頭條号吧~

于康

北京協和醫院臨床營養科教授、主任

國家衛生健康委營養标準委員會委員

中國營養學會理事

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