好吃簡單的南瓜粥-tft每日頭條

好吃簡單的南瓜粥

美食更新时间:2025-02-03 07:15:15

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）1

雙米南瓜粥，搭配了大米和小米。營養豐富，清甜可口！

By 妙江南

用料

大米 30g
小米 20g
南瓜 1塊
飲用水 600ml

做法步驟

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）2

1、準備好食材

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）3

2、南瓜清洗幹淨去皮去馕切小塊備用

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）4

3、大米淘洗一下倒入電飯煲内膽

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）5

4、小米淘洗一下倒入電飯煲内膽

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）6

5、南瓜倒入電飯煲内膽

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）7

6、加入熱水

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）8

7、水量約600ml

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）9

8、蓋上電飯煲蓋子摁煮粥功能鍵，約60分鐘

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）10

9、待時間到後再焖一會兒

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）11

10、清甜可口的雙米南瓜粥

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）12

11、成品圖一

好吃簡單的南瓜粥（童年不同樣美食有花樣）12

12、成品圖二

小貼士

1、大米、小米淘洗一下即可，以防營養流失 2、大米、小米各浸泡二十分鐘

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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