#這就是爆款#大家好,我是廚子紅廚美食,分享美味的時間又到了!
魚頭是我們常見的食材,有青魚頭、草魚頭、鲢魚頭、胖頭魚頭等等,家庭常用來煲湯、紅燒、剁椒蒸等做法,味道也都很不錯,特别是煲湯,那味道就更鮮美了,但也要好的烹饪技術,做出來的湯才好吃。
~~[魚頭的營養]~~
鲢魚、胖頭魚等魚頭的營養價值都非常高,富含豐富的蛋白質、鈣、鉀、磷、等多種礦物質營養成份,對人體非常好,能夠補充身體的各種營養,魚頭煲湯也是常見的烹饪方法,許多朋友都愛喝。
今天用鲢魚頭換一種做法,做一道姜蔥魚頭煲,炒出來的美味魚頭,希望大家喜歡。
制作原料:鲢魚頭、姜、蔥、料酒、雞蛋、生粉、老抽、生抽、鹽、味粉、胡椒粉、糖、香菜、蒜、幹蔥、京蔥;
第一步:首先把鲢魚頭去腮、去鱗洗淨,改刀切塊,用蛋液、料酒、味粉、少許生抽、胡椒粉腌制一會;
第二步:把姜片、蔥段切好,幹蔥切圈、蒜泥、京蔥絲切好備用;
第三步:起鍋燒油,油多放點,當油溫到六、七成時,把腌制好的魚塊加點生粉拌勻,然後放入鲢魚頭塊炸幹水份,炸熟後撈出瀝油;
第四步:鍋内留少許,放入蒜泥、幹蔥圈、姜片、蔥段煸香,下料酒、适量的水、老抽、生抽、味粉、胡椒粉、糖調味,放入炸好的魚頭塊,大火翻炒,淋油出鍋裝入煲中,灑上京蔥絲、紅椒絲、香菜即可。
~~[烹饪小貼士]~~
1:我們做這适姜蔥魚頭煲時,選材特别重要,當然選擇稍大一點的鲢魚頭,肉質更多一些,這樣味道更鮮美;
2:在炸魚塊時,油溫稍高一些,炸出來的魚頭才會更香脆,而且還不吸油,味道當然更好了;
3:在炒魚頭時,應該快速調好味,放入炸好的魚頭塊,炒出來更香脆;
~~[鲢魚頭的其它做法]~~
鲢魚頭有很多種做法,大家經常做的就是魚頭湯和剁椒蒸了,喜歡吃辣的朋友就選擇剁椒蒸魚塊,經過腌制後的魚頭,放上剁椒、姜、蔥、蒜,辣椒醬等調味料,味道相當不錯。
燒湯吃也很美味,放入鍋中,加些豬油一起煎透,放些料酒、白胡椒粒、姜、蔥去腥味,可以加些豆腐、菌菇類的食材,營養非常豐富,也是一款靓湯,很受大家歡迎。
總之,鲢魚頭切塊炒出來味道很香,魚塊外脆裡嫩,姜、蔥的香味四溢,讓你的食欲瞬間爆發,簡單又美味;如果你也喜歡吃,在家裡也可以做,買一些食材回來,做一盤美味的姜蔥魚頭,跟家人和朋友們一起分享吧!
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