粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃-tft每日頭條

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃

美食更新时间:2025-11-15 22:03:20

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）1

非常低卡的一道菜，任性吃，不長胖。

By 薯條沾腐乳

用料

元貝 10個
龍口粉絲 1小把
大蒜 1個
味極鮮醬油 15克
鹽 1勺
花生油 40克
小蔥 2根
生姜 2片

做法步驟

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）2

1、小蔥洗幹淨後切成末備用。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）3

2、大蒜剝皮後放入拉蒜器中。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）4

3、生姜切碎後放入拉算器中。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）5

4、拉成末

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）6

5、鍋中放一半油燒熱。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）7

6、放入蒜末炒香。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）8

7、放入泡軟的粉絲、鹽

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）9

8、倒入醬油拌勻

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）10

9、元貝清洗幹淨後，瀝幹水份放入蒸鍋中。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）11

10、每個元貝上放上适量蒜蓉粉絲，大火蒸7分鐘。

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）12

11、揭開鍋蓋撒上小蔥末

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）13

12、鍋中放油燒熱

粉絲蒜蓉蒸元貝怎麼做好吃（蒜蓉粉絲蒸元貝最好吃的5種做法）14

13、淋在粉絲元貝上

小貼士

海鮮類盡量趁熱食用

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