炒青菜要焯水多長時間-tft每日頭條

炒青菜要焯水多長時間

美食更新时间:2024-11-30 14:42:20

不知從什麼時候開始，我這個無肉不歡的主兒也愛上了吃青菜，之前怎麼沒發現這青菜脆嫩入味還特别香呢？最近我和老公經常會去超市買青菜吃，買一袋子青菜隻要兩三塊錢，回家能炒一大盤，清淡好吃又營養，價格還便宜，真的是物美價廉。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）1

關于炒青菜，很多朋友都在糾結一個問題，那就是青菜下鍋炒之前需不需要焯水。其實我覺得這個要分炒什麼青菜，青菜從廣義上來說是包括很多菜的，比如油菜、油麥菜、芥菜等等。如果是一些帶有苦澀味的青菜，比如油麥菜，這些青菜就需要先焯水，焯水可以去除這些異味，炒出來的青菜味道會更好。而有一些青菜是沒有異味的，這些青菜就不需要焯水了，直接炒出來口感更加脆嫩，也更好吃。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）2

炒青菜時，除了注意青菜要不要焯水的問題，還要掌握5個技巧，炒出來的青菜口感脆嫩又入味，還不出水，特别香，一起來看一下吧。炒青菜，到底要不要焯水？掌握5個技巧，青菜脆嫩入味不出水。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）3

1、瀝幹水分

青菜下鍋炒之前一定要記得瀝幹水分，不要帶很多水下鍋炒。因為這樣很難炒出鍋氣，炒出來會水水的，軟趴趴的，而且也不夠入味。所以大家一定要記得将青菜瀝幹水分之後再下鍋炒，這樣炒出來才香。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）4

2、焯水

如果是需要焯水的青菜，焯水的時候記得加少許食鹽和食用油，可以防止青菜變色。而且焯水的時間不要太長，焯完水之後立即過冷水，這樣才能保持青菜脆嫩的口感。

3、豬油炒

用豬油炒的青菜味道會格外的香，這也是大家常說的“素菜葷炒”了。所以大家家裡如果有豬油的，最好用豬油炒。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）5

4、大火快炒

炒青菜一定要用大火快炒，這樣才能快速炒出鍋氣，減少青菜在鍋中停留的時間，這樣炒出來的青菜口感才脆嫩，還能避免青菜出水。相反的，如果火太小，炒時間長了，青菜會出很多水，吃起來會水水的，口感也軟趴趴的，非常影響口感和味道。

5、鹽最後放

炒青菜加鹽一定要最後臨出鍋的時候加，因為早加鹽會導緻青菜出水，就不好吃了。

炒青菜要焯水多長時間（到底要不要焯水）6

【炒青菜】

第一步：首先把青菜摘洗幹淨，鍋中燒開适量的水，加入一小勺食鹽和幾滴食用油，水開之後下入青菜，焯水半分鐘，撈出過一下冷水，徹底過涼之後将青菜撈出，瀝幹水分備用。

第二步：起鍋，舀上一勺豬油，将豬油炒化，下入蒜片炒香，然後放入青菜大火快速翻炒均勻，之後加适量的食鹽、蚝油和雞精調味，炒勻即可出鍋。

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