說到韭菜,很多人吃得最多的應該就是韭菜的面食,半斤韭菜3兩扇貝,三分鐘做出一道美味佳肴,爸媽愛吃,兒女開心尤其在我們山東,韭菜餡兒的包子啊,餃子啊,反正我們家是三天兩頭的吃,韭菜餡兒的不能放很長時間,吃新鮮的最好吃了,味道還香。
我的印象裡,家裡逢年過節之類的,或者是家裡來親戚朋友,媽媽做的最多的就是韭菜包子,韭菜盒子,韭菜餃子,印象太深了。所以,從小就特别喜歡吃韭菜做的各種各樣的美食。但是韭菜其實可以做很多其他的美食,除了面食以外。比如說,有一道菜,相信很多人也經常吃吧,韭菜炒雞蛋,今天我們教一道既營養又清口的開胃菜--韭菜炒扇貝肉,韭菜的鮮味加上扇貝肉濃濃的海鮮味,下面我們一起來學習吧、
食材:
韭菜半斤)根據家人數量而定)
扇貝肉3兩
生抽2g
五香粉3g
食鹽5g
食用油 6g
2. 然後呢,将扇貝肉在清水中浸泡5分鐘,盛在碗中備用。
3. 鍋中熱油,先炒韭菜,翻炒幾下,加入生抽、五香粉、食鹽并攪拌均勻
4. 炒至五分熟的時候,我們将清洗好的扇貝肉倒入鍋内,輕輕攪拌幾下,蓋上鍋蓋,小火30秒即可。
5. 就這樣,美味的韭菜炒扇貝肉就做好了,濃濃的海鮮味兒撲鼻而來,太美味了,是不是現在就想吃一口呢,确實很好吃。
以前隻知道扇貝可以直接在鍋裡蒸着吃,蒸熟了扇貝肉可以蘸着調好的汁吃,非常的美味。也知道扇貝可以做海鮮湯,尤其是海鮮疙瘩湯,很好喝,幾乎每個飯店都有這個湯,很鮮,都能喝好幾小碗。
其實,韭菜可以搭配很多菜做成美味的佳肴,韭菜雞蛋餅就很好吃,韭菜,面粉,加上雞蛋,五香粉,少許的水,就可以做成美味的雞蛋餅,我經常做,還營養健康,減肥很适合吃,大家可以試一下。
而且韭菜可以做很多菜品的點綴,可以當爆香的調料來使用,也很香,我們老家的老豆腐裡面就有很多上面放韭菜的,特别好吃,每次吃的時候我都抓上一大把。
溫馨提示一下:
我們在吃韭菜的時候,如果你胃不大好,可以先放油炒,不放調料,炒到快熟的時候再放,這樣可以減輕胃酸的負擔,可以試一下。
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