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簡單方法治療鼻炎

健康 更新时间:2025-02-06 14:57:54

1.注意飲食。盡量少吃精加工的食物,盡可能少吃糖類,避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉症在内的過敏性鼻炎症狀。

簡單方法治療鼻炎(小方法治療鼻炎)1

2.多運動。進行體育運動提高免疫力。夏季可以遊泳,可以訓練身體适應冷水、濕度和溫度,提高肺活量。

簡單方法治療鼻炎(小方法治療鼻炎)2

3.找出過敏原,并遠離過敏原。不養狗不養貓,不用地毯,常洗被單,尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬,用濕布擦洗家具。還不行?做個過敏原測試,有時可以找到過敏原。

還有什麼妙招的親們可以留言告訴大家,免費咨詢專家小編微信(cee688)

希望鼻炎的親們早日康複

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