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冬瓜怎麼做好吃的教程

美食更新时间:2024-09-04 20:23:12

大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

冬瓜對于大家來說絕對不會陌生，一道非常常見的家常食材，一年四季中都能吃到的，冬瓜之所以深受人們喜愛，當然和它的一個特點分不開的，它能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）1

今天就為大家分享一道冬瓜紅燒的做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【紅燒冬瓜】

1.冬瓜一塊削去冬瓜的外皮，切成塊，再清除冬瓜瓤，把不規則的冬瓜塊稍微整一下形狀，切成小塊，再切花刀從一角開始下刀切至另一角，刀不要切到底，換個方向，換個角度再這樣切一次。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）2

2.把每一塊冬瓜塊都像圖中那樣花刀，切花刀并不是給自己找麻煩，而是為了給冬瓜入味。切好以後放在盤中。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）3

3.大蒜幾粒先切成蒜片，再剁成蒜粒，生姜一小塊切成姜末，大蔥白一小段破開切成蔥花，小米椒三粒切成辣椒圈，青線椒一條切成辣椒圈。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）4

4.五花肉一小塊先切成薄片，再剁成肉末，把肉末剁碎放在盆中。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）5

5.準備一個小碗，倒入老抽2克，加入一點溫開水把老抽化開，然後用小刷子把冬瓜塊有花紋的一面刷上老抽，把所有的冬瓜都這樣刷好。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）6

6.把火打開，取出平底鍋放上，鍋内燒油，把油燒熱後放上冬瓜塊慢慢煎，一面煎至變色，翻過來煎另一面，把冬瓜煎好以後取出放在小盆中。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）7

7.接下來倒入肉末翻炒，把肉末炒香把肥肉炒出肥油，脂肪顆粒透亮，倒入蔥姜蒜辣椒圈翻炒，炒出香味後開大火加入一點溫開水，把湯汁煮至沸騰轉小火。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）8

8.現在開始調味，把剩下的老抽倒入鍋内，加入食鹽2克、雞粉1克、白糖2克、加入生抽3克、倒入冬瓜塊蓋上鍋蓋，慢慢給冬瓜塊入味，中間要勤翻動冬瓜塊。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）9

9.冬瓜塊不太好熟，要多煮一會，适當勾一點水澱粉，把湯汁煮至粘稠，冬瓜塊熟透就關火，把冬瓜塊擺放在盤子中，最後把湯汁倒在冬瓜塊上面。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）10

好了簡單美味的紅燒冬瓜就做好了，喜歡的朋友趕緊都收試一下吧。

冬瓜怎麼做好吃的教程（冬瓜這樣做真的太好吃）11

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。

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