平時多喝一些粥對于我們的身體将養會有非常多的幫助,但是很多人都并沒有了解應該我去煮粥,下面就給大家介紹一下如何堵小米粥,才能将粥煮得更好喝,希望大家能夠好好的注意一下,在以後自己煮粥的時候适當的用一下這些方法。
人們雖然愛吃小米粥,但是對于煮小米粥放多少水和多少米的問題還是有困惑,煮小米粥一般按照米水1:15左右的比例進行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各種各樣,比如熬粥、煮飯、做菜或者與各種粗糧搭配做成不同風味的粥,小米粥的營養價值很高,富含豐富的維生素和多種微量元素。
煮小米粥的技巧
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處有:①熬起粥來節省時間;②攪動時會順着一個方向轉;③熬出的粥酥、口感好。
2、開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,為什麼?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。
3、火候:先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘。别小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!
4、攪拌:原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什麼還要攪呢?為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪 拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。
5、點油:煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鐘時點入少許食用油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口别樣鮮滑。
很多人熬粥的時候,就是把米把水放進去之後就徹底不用管了,這樣熬出來的雖然也叫做粥,但是它的口感應該是差非常多的,而上文中這一系列的步驟可以讓我們熬出來的粥口感更加的濃郁,味道也會更加的好,尤其是入口會特别的香滑。
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