新鮮的花生大量上市,帶着泥土的芳香。花生和毛豆,做為夏季夜晚大排檔裡的熱寵,啤酒就着“花毛”一體,絕對稱得上是深夜食堂裡,最有中國特色的小吃食吧。去菜市場看到新鮮的花生就立馬什麼也沒想的買回來2斤,花生是怎麼吃都不會出錯的。花生最下酒的吃法就是做成花生米了,我爸最愛的下酒菜,我家也常備的,拌涼菜也會經常用到。
其實花生也屬于是健康食物呢,它體内含有豐富的蛋白質,維生素還有鈣、磷等營養物質。多吃花生的話還有抗老,促進發育,增強記憶力的好處,下面來給大家分享的花生做法就是五香煮花生,健康美味,老少皆宜,你的家裡面也有喝酒的“酒鬼”嗎?那把這個五香煮花生學會了以後,絕對能讓他眼前一亮。
【菜名】:五香煮花生
【食材清單】:新鮮的花生,桂皮,香葉,八角,花椒,鹽。
【烹饪步驟】:
1、先将新鮮的花生仔細地清洗幹淨,一般買回來的新鮮的花生都是帶有泥土的,所以建議大家還是要清洗的 幹淨一點,這樣我們吃起來也更加的衛生。家裡面要是有那種小刷子的話,建議可以用小刷子幫助,買回來花生浸泡一下。
2、 把清洗幹淨了的花生一個個得像是這樣把花生的頂部都掰開,用手指輕輕地一掰就好了。
3、 依次把花生都給掰好了,花生掰開了以後再鹵的話,會更加的入味。
4、 把處理好了的花生都倒進一個比較大一點的湯鍋裡面,再加入适量的鹽還有香料。香料沒有什麼特殊的要求。就用八角,桂皮,香葉了,都是我們自己家常備的,不過要是家裡面有什麼茴香,花椒汁之類的也可以放進去。
5、随後再加入适量的清水,沒過了花生為準,用中大火蓋上鍋蓋開始煮。
6、 水煮開了以後轉成中小火開始煮,把鍋蓋留下來一個小縫,防止溢鍋。大約就煮個半小時就可以了,煮好了之後的花生也不要着急撈出來,再浸泡個小時,讓花生能更加的入味。吃不完保鮮後放冰箱冷藏。兩天内吃完。新出土的花生還有些嫩,水水的更容易入味。天熱時還可以放到冰箱冰鎮一下口感更好,配上啤酒,太消魂了,老公的最愛啊。
【小貼士】:
1、花生一定要耐心清洗根據,容易藏沙子,花生基本的煮熟之後不入味,要改為小火慢慢煮才入味。
2、煮制時間看自己喜歡,一般十五分鐘到二十分鐘就可以熟,是脆的。我比較喜歡粉的,就煮時間比較長些。
3、要是有能吃辣的話可以加上一點幹辣椒,這樣煮出來的花生吃起來會是辣辣的,也很開胃,下酒很棒。
4、花生是高蛋白食品,又含有較大的油分,不管煮的炒的,都要适量,不可貪多,以免引起消化不良。
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