舌頭是人體最為柔軟，但同時也是最有韌勁的部位之一，人體的舌頭大多由純肌肉纖維組成，既能夠輔助攪拌牙齒咀嚼之後的食物糜，還可以控制氣流的吸入與呼出，繼而幫助聲帶發音。而在醫學角度上，看舌是能夠知健康的，舌頭的形态表現與顔色性狀往往與人們的健康狀态關聯密切。體質健康的人，其舌頭通常呈淡淡的粉紅色，同時還有較薄的白色舌苔，看上去“活力”十足，但若是舌頭出現了這4個變化，或就暗示疾病“纏身”了，需及時進行檢查。

1.舌頭顔色異常鮮紅

正如上文所述，健康人群的舌頭上會有一層較薄的舌苔，而其實際上是由脫落的上皮細胞、食物碎屑還有白細胞累積而成的，會随着吞咽與漱口行為被不斷清理，進而留下淡淡的痕迹。而若大家發現的舌頭上沒有這層白色物質，而是整個呈現出鮮紅色狀态，可别覺得是口腔衛生做得好，相反，這可能是萎縮性舌炎“來襲”的标志，若不想舌頭軟弱無力、自身口齒不清，别忘了及時就醫檢查治療。此外，若中年女性朋友發現自身舌頭異常發紅，也要當心是貧血所緻，同時還應警惕是否與念珠菌寄生有關，最好盡早請求專業醫生幫助診斷，如此方能做到有備無患。

2.舌頭出現厚重白斑

若在照鏡子時，發現自身舌頭區域有呈塊狀分散的白色斑點，且其厚實度明顯高于其他區域，那麼就應當留意自身的精神狀态了。從臨床經驗來看，長期焦慮過度、心态失衡以及壓力過重的人，其舌苔位置往往會有白斑浮現，同時還會有内分泌失衡、免疫力下降等病情并發。若大家在生活中出現了類似病情，最好采取運動鍛煉、歌舞社交等積極手段來進行緩和，或可讓其不治自愈。

3.整條舌頭發白

上文提到過，白色舌苔的本質是細菌、食物殘渣以及細胞碎屑堆積而成的一層代謝廢物，因此，整條舌頭發白往往意味着自己的口腔衛生狀況不太理想。此外，若平時經常食用流食或半流食，那麼舌苔可能會因為缺乏硬質食物的刺激，而導緻舌苔厚度不斷增加，這也是舌頭發白的誘因。因此，大家在平時刷牙時，别忘了清理舌苔區域，這樣或能減緩其淤積速度。

4.舌頭臃腫

生活中我們常會用“大舌頭”來形容那些口齒不清的人，而實際上，舌頭本身也會因為體質異常而出現肥大變化，在中醫體系裡，這大多與腎髒陰虛有關。當腎功能活性不足時，人體往往會有水分潴留的現象出現，并因此表現出機體水腫。而舌頭作為神經與血管分布密集的小型器官，受水腫的影響也會相對更明顯些。因此，發現自己舌頭異常肥大時，也别忘了檢查一下自身的腎髒健康狀況。

【本圖文由“金蘭醫學”新媒體獨家原創出品。作者棉花，未經授權，請勿轉載、複制】

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