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紅嘴綠鹦哥是什麼蔬菜

生活 更新时间:2024-08-03 14:16:04

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紅嘴綠鹦哥是什麼蔬菜

菠菜于公元7世紀由尼泊爾傳人我國。目前,菠菜在我國各地普遍栽培,是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳。其根紅葉綠,鮮嫩異常,人們稱它為“紅嘴綠鹦哥”,形象地描述了它的外形特征。滋養功效維護視力,促進生長發育:菠菜中所含的胡蘿蔔素在人體内能轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,可提高預防傳染病的能力,促進兒童生長發育。抗衰老,預防老年癡呆:菠菜中所含有的核酸可起到延緩皺紋産生和皮膚松弛的作用,井能防止衰老且有助于防止大腦的老化,對老年癡呆症的發生有一定預防作用。宜食·忌食1、電腦族、長期接觸電磁輻射者宜食。2、高血壓、糖尿病患者宜食。3、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。4、泌尿系結石、腎炎患者及腎功能不全者忌食。重點:1、菠菜以葉柄短、根小色紅、葉色深綠者為好。2、為防止菠菜幹燥,宜用保鮮膜包好放在冰箱中,以保證菠菜新鮮。,

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