很多人每天都要喝茶,喝茶成了一定的生活樂趣,但是還是很多人喝茶的方式方法還是比較片面,比較單一的,喜歡一種茶就一直喝一種茶,不管什麼時間什麼季節,但是其實喝茶也是有講究的,講究一定的知識的,每天喝不同的三杯茶,這才是開啟喝茶正确的模式!

上午一杯茶
早上9點以後可以喝一杯花茶,花茶的品種很多,菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等等,根據自己的喜好選擇自己喜歡的口味,也可以沖泡一杯混合型的花茶,再加入一些冰糖,一杯美味的花茶開啟美好的上午,花香四溢,沁人心脾。

下午一杯茶
下午是人們比較容易犯困的時候,在下午1點以後可以來一杯茶,根據季節不一樣,夏季可以選擇綠茶,秋季可以選擇喝紅茶或者烏龍茶,這些都是不錯的選擇,可以讓自己保持一個清醒的頭腦。

晚上一杯茶
晚上很多人害怕喝茶,害怕喝多了茶會睡不好覺,其實在晚飯之後,7點左右喝一杯比較溫和的茶葉是很不錯的,比如黑茶就是很好的選擇,還可以有助于睡眠。

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