吃夠了千篇一律的面食,不妨來試試玉米面吧。玉米面中含有大量的卵磷脂、維生素E、纖維素等,對于降血壓、降血脂很有幫助;而且玉米面有着它獨特的香甜味,做玉米面的食物,幾乎不用加糖就已經很香甜了。
這款玉米面餅是我很喜歡的,因為基本上沒有添加其他玉米之外的食材,所以玉米面所特有的味道在這裡展現得淋漓盡緻,有甜味有香氣,卻一點兒不會膩,非常适合夏天吃,用婆婆的話說“越嚼越香”~~~
而重點在于它的做法真的是非常簡單,相當于把食材混合後小火烙好即成,差不多三步就可以搞定(我寫得步驟圖詳細些)。
玉米面餅【準備食材】:
玉米面150克,玉米澱粉50克,牛奶250ML(我實際用了大概200ML),白糖少量(可不用)
【操作方法】:
1、準備好玉米面和玉米澱粉;
2、加入牛奶攪拌均勻(這裡我一瓶沒有用完,大概用了200ML吧);
3、拌好的牛奶玉米面糊呈能提起,滴落幾秒馬上消失狀;
4、加入少量白糖(其實可不加,玉米面有本身特有的甜味,我加的也非常少哈),攪拌均勻;
5、平底鍋熱油(不需要很多油哈),舀起一勺面糊倒入鍋中,煎至兩面凝固即熟(可多煎一會兒至兩面出現焦黃色斑點);
6、煎好開吃吧!
【小貼士】:
1、玉米面有本身的特色甜香味,不建議加太多糖哈;
2、沒有玉米澱粉可用面粉代替,但澱粉會比面粉更細滑些,而且吸水量稍有差别,注意調整牛奶量;
3、面糊的稀稠程度決定面餅的厚度,太厚了不易熟,太薄了味道不足。
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