有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在性生活的時候感覺力不從心。是什麼影響了男人的性功能，造成性生活障礙呢？
喝酒：小飲可以怡情，大飲則是傷身。這點大家都知道，飲酒過度，不僅會造成肝功能的退化，而且也會因為麻醉的關系，減少性敏感地帶的刺激，從而導緻性欲減退的結果。
抽煙：香煙中的尼古丁能破壞精子質量，并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發因素。
經常熬夜：除了夜班司機外，車工鉗工總講究人休機器不休，也常常熬夜軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。晚間，尤其是23點到淩晨1是大自然陽氣從漸弱到漸強的關鍵時期。男性隻有在夜間充分休息，才能夠補充陽氣。陽氣足，功能才會強。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。
緊身褲：陰囊是溫度調節器官，保持最佳适合溫度是35。5～36℃，這是精子生成的必要條件。如果長期穿着緊身牛仔褲，陰囊與睾丸會被束縛，加上透氣性差，局部散熱不良，使陰囊溫度升高，睾丸就會缺乏營養，緻使精子數量減少，質量降低，影響生育。因此，建議男性朋友少穿牛仔褲，平時應以休閑褲為主。
化纖内褲：化纖内褲之所以會毀性能力，主要跟它的成分有關。它能暫時性抑制精子的生成，影響生育。另外化纖内褲還能通過靜電作用引起性功能減退。化纖内褲就是指化學纖維内褲，一般常見的有滌綸、氨綸、腈綸三種，内褲的吊牌上會有明确标識。
所以男性内褲最好換成純棉的。
心情抑郁：長期的心情不好會影響性功能。還容易導緻抑郁症的産生，一旦有抑郁症，就會對性生活産生反感，隻會專注在自己抑郁的世界裡，要有個好的心情，才能讓男性性功能更好。
桑拿：精子必須在35.5℃～36℃的環境中才能正常發育，如洗桑拿浴時，水溫可高達70℃～80℃，可阻礙精子生長發育。有研究發現，洗桑拿浴後一周内，精子非常活躍，一周後精子數目下降，5周内精子數量仍然很低。
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