由于生活、飲食不規律等原因,現在患上糖尿病與痔瘡的人越來越多,如果糖尿病患者平日不注意飲食,很容易使血糖發生變化,而影響病情加重。
痔瘡患者平日不注意飲食,很容易反複複發,使生活質量大大降低。下面小編就給大家來說一說:糖尿病、痔瘡患者在食用這5種桃類時,應怎樣選擇。
1.猕猴桃
猕猴桃酸甜可口、軟硬适度、營養豐富。猕猴桃含維生素C,可改善皮膚、延緩衰老、提高免疫力。猕猴桃中含有膳食纖維、水分及多種維生素與礦物質,能促進胃腸蠕動,加速身體廢物排出,防止上火、解除燥熱、防止便秘、提高抗病能力,有利于痔瘡患者食用。但猕猴桃中含有一定的糖分,所以糖尿病患者應盡量少食。
2.櫻桃
櫻桃含有鐵元素,促進紅細胞再生,預防缺鐵性貧血。櫻桃中含有膳食纖維,能促進胃腸蠕動,有助于減肥。櫻桃中含有花色素、花青素、紅色素,可促進血液循環,有助尿酸排出,緩解痛風。但櫻桃性溫熱,吃多了容易上火,引起便秘,所以痔瘡患者不宜多食櫻桃。櫻桃含有一定的糖分,糖尿病者應慎食。
3.核桃
核桃中含有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K,而且都是脂溶性維生素,能讓機體更好的吸收。核桃中含有的核桃油有潤滑腸道的作用,可以預防便秘,有利于痔瘡患者食用。核桃中含有不飽和脂肪酸,能減輕機體對胰島素的抵抗,可有效降低血糖含量,有益于糖尿病患者食用。
4.楊桃
楊桃中含有果糖、葡萄糖、維生素C及多種有機酸,有利于解酒毒、消除疲勞。楊桃中含有胡蘿蔔素及維生素B,有利于清熱利咽。楊桃具有利尿、止血的作用,有利于痔瘡患者食用。但楊桃含糖量較高,口感偏甜,糖尿病患者不宜多食。
5.桃
桃中鉀多鈉少,可以保護水腫患者的鉀鈉平衡,有利于消除水腫。桃中含有煙堿酸,能促進血液循環,可起到解酒的作用。桃中含有膳食纖維、果膠,能促進胃腸蠕動、膽汁分泌,可以起到預防便秘的作用,有利于痔瘡患者食用。桃中果糖、葡萄糖含量較高,糖尿病患者應慎食。
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