體内濕氣重的人怎樣排除濕氣? 活水能養魚，死水能毒死魚 人體超過三分之二都是水，細胞被浸泡在水中，所以說活水和死水對細胞健康意義重大，今天小編就來聊一聊關于體内濕氣重的人怎樣排除濕氣?接下來我們就一起去研究一下吧!

體内濕氣重的人怎樣排除濕氣

活水能養魚，死水能毒死魚。

人體超過三分之二都是水，細胞被浸泡在水中，所以說活水和死水對細胞健康意義重大。

濕氣，濕邪，水濕，濕濁，痰濕，都是一個濕，“濕”重了，身體的活水就會變成死水，細胞，器官開始出現功能障礙，疾病叢生。

潮濕陰暗的角落容易長出蘑菇。這種蘑菇是摘不幹淨的，要解決它的唯一辦法是引入陽光，将這個角落徹底曬幹，清除濕邪，這才能把蘑菇這種異物清理幹淨。

如果你的身上也開始長一些莫名其妙的東西，很有可能，你身上某個角落有濕邪了。

在緻病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，最讓人讨厭的就是濕邪。

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與别的邪氣共同作戰。

濕氣遇寒則成為寒濕，好比冬天，氣候幹燥，雖然很冷，人都一般能接受的，但如果濕氣重，人就很難接受了。南方的冬天之所以比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。

濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，有熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候幹燥的時候來得痛快。

濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，經久不愈。

濕氣在皮下，就形成肥胖，也是一種健康問題。

體内濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，他們身上的水液流動性較差，逐漸化為濕邪。

這些人感覺身體沉重後更不愛動，慢慢形成了一種惡性循環，越是不愛運動，體内淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導緻濕氣攻入脾髒，引發一系列的重症。

每天我們要喝很多水，這些水液都要靠脾胃之氣來運化，如果脾氣不足，這些水液就不能正常的吸收，正常的流轉，隻能停滞在身體某處，化為濕邪。

體内濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎等現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。

其中腸胃不适、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、脂肪堆積，這五種症狀，是體内濕氣過重的最典型表現。

長夏，也就是我們說的桑拿天這一段時間。天地之間濕氣彌漫，從每個人的毛孔紛紛而入，按照個人寒熱體質的不同，可以分為寒濕和濕熱兩類。

要問濕氣彌漫是什麼感覺？就是一個字，悶！上不來氣，也下不了氣。

要正确處理濕氣，就分為兩步來做。

1、通過藥艾溫灸，中藥拓熨溫暖脾胃，提高脾胃處理水液的能力，解決水濕産生的源頭。

2、通過芊草萃毛孔排毒液做藥浴，排出汗液，清理掉身體裡多餘的水濕，去掉現有的濕氣。

如果想要效果更好一些，那麼可以請中醫師幫你辨别一下，你的濕氣究竟和哪種邪氣混合了，比如說濕邪加風邪、濕邪加寒邪、濕邪加熱邪。芊草萃毛孔排毒液分為祛風，禦寒，解暑，清火，潤燥，祛濕，六大類，可以按照自己的體質搭配使用。

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